週イチお楽しみの爆喰い！でも…。

幸せの時間（とき）

朝、セブンカフェのコーヒーを頂きながら思う。

「こげなうまかコーヒーば毎日気軽に飲まるるやらほんなこつあたくしは

がばい幸せ者ばい。」ってね。淹れたてのドリップコーヒーの芳醇な香り

はやっぱインスタントじゃ味わえない。まぁあたくし程のコーヒー好きで

ない方でもそう思う人って少なくないんじゃないかって思うよ。今セブン

では「秋の味覚だより」っていうイベントがあっててね、きのこやさつま

いも、かぼちゃなど旬の食材を用いたメニューがたくさん出ている。

毎度お馴染みとなっているイタリアンのアルポルト監修のシリーズは今回

も美味しそうだね。だけどまぁ見るからに高カロリー高糖質な感じが…。





ってソレほどでもないか。平日のあたくしはがっつりカロリーとPFC管理

をしているため、摂取カロリーが１日の維持カロリーを下回るアンダー

カロリー状態は必須、身体のためにならないもの、間食やジャンクな食べ

物はご法度、もちろんスナック菓子などもね。ホントは食べたくってしょ

ーがないんだけどね。食べるもののカロリーなんて気にしない子供たち

とあたくし、ゴハンは別メニューなんだ。

そしてあたくしはといえばゴハンは１４時以降しか食べないうえお買い物

をする際にも栄養成分表をすべてチェック、美味しそうだけどあまりにも

高カロリー高脂質なもの、お店によっては原材料表示だけしかないものは

買わないという我ながら情けなくなるほどのヘタレぶりだ。


マイナス４０ｋｇに到達

そんなワケで唯一考えなしに食べることが出来るのは日曜日のチートデイ

だけだ。この日だけは６日間ガマンしたご褒美ってコトで、爆食いOK＆

お酒爆飲みOKにしているので毎週の日曜日が楽しみでしょうがない。

現在は禁酒を始めた当初に比べて随分と体重の減り方が鈍くなった。３歩

進んで２歩下がる～ぐらいのペースだ。まぁソレでもどうにかこうにか

ビミョーに減り続けてはいるんだけどね。そんな中２日前の体重測定で、

マイナス４０ｋｇに到達した。


※マッスルデリ

昨年開始時２０２１年３月２２日の

体重112.5ｋｇ、腹囲113ｃｍ

１年半経過２０２２年１０月１７日現在

体重  72.4ｋｇ、腹囲80.5ｃｍ

まぁ今年中には達成出来たらイイなぐらいに思っていたけど２ヶ月前倒し

で達成だ。コレだと今年中、いや１１月中には７０ｋｇを切れるんじゃ

ないかなって見通しだ。だけど体重の減りは緩やかになったもののズボン

のサイズは急速に次々とダウンしていくのであんまり長く履いてないのに

ユルくなってくるものだから、そのたびに買いなおしているんだけど余計

なおカネが掛かってしまう。けど嬉しい悲鳴ってヤツだけどあまり履く

ことなくユルくなったズボン、ほとんど劣化していないから捨てるのも

惜しくてね、だけどコレを取って置くというコトは心のどっかで

リバウンドの可能性を懸念しているというネガティブな暗示をさせるから

イイコトはなにも無いんだけど悩みどころだ。結局お部屋の片隅に置きっ

ぱなしになっている。


だけど、ビミョーなモヤモヤが…。

そして待望のチートデイ。当然のごとく爆食い＆爆飲みでね。


※アペリティフ（食前酒）はネグローニで


※カプレーゼ風オンザリッツ、手前はセブンのローストビーフサンド


※こちらはクリームチーズの生ハム巻きオンザリッツ

チートデイ翌日は大体３ｋｇぐらい体重増えているけどね。

おつまみも作ったりしてね。こんな週イチお楽しみの日…。だった。

ところがね、どうも最近楽しいチートデイであるハズなのに、なにやら

モヤモヤした思いが湧き上がってくるんだ。何気に平日の憂さ晴らしと

ばかりに爆喰い＆爆飲みを愉しんでいるけれど、その一方で心の声が、

「もうこんなコトしなくてもよくね？」って囁き始めている。てゆうか

買ってきたものを全部食べ切れずお残ししてしまうコトが増えてきた。

昨年比で体重マイナス４０ｋｇとなった今のあたくしの身体には、アレ

も食べたいコレも食べたいと、昨年の１１０ｋｇ超のおデブ時代とつい

つい同じ感覚で買ってきてしまうゴハンのボリュームが、次第にキツく

なってきてしまったのかもしれないけど、ソレ故昔ほど食べる愉しみを

存分に味わえなくなってしまうなんて、なんとも複雑な心境であるね。


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コメント 5

ひぁ～～～！！！４０Kg ですか！！(+o+)
やせ型の女性ひとり分くらいの重さ！
きーちゃん２さん、すごいです！！
「チートデイ」と書かれた横の絵がステキ♡
絵心があるから、盛り付けもお上手なんですねー(*´▽｀*)
by Rinko (2022-10-20 07:40) 

私は１０代は４０～４２ｋｇだった・・・
結婚し怠惰な食生活で８０キロを超えてしまった：：：
６０代を超え減量に挑戦し６０キロ台までは下がったけれど：：：
先日誤嚥で気管支炎になり３日食欲なくしたら５７キロになって
貧相な面に＠＠～　これ以上痩せないように気を付けています。
by 侘び助 (2022-10-20 13:15) 

マイナス40kgでなくても、小生はマイナス5kgでも良いなぁ～。それにしても素晴らしい減量です。

by newton (2022-10-20 14:55) 

おお～すごいじゃないですか。
栄養のことをよく考えていて、健康のためにそこまで。
ヘタレじゃないですよ、立派です！
チートデイがあるから、もってるのかしら。
でもそこまで食べなくてもよくなってるんじゃないですか^^
by sana (2022-10-22 12:04) 

Rinkoさん、おはようございます。ご訪問、nice&コメありがとうございます。本文にも書きましたけど１１月中に７０ｋｇは切りそうです。毎週日曜日が楽しみなんですけどね、最近身体が小さくなって今までの食事のボリュームが多く感じていて、違った楽しみを探さなくてはと思っています(;^_^A。

侘び助さん、おはようございます。ご訪問、nice＆コメありがとうございます。増えすぎも良くないですけど痩せすぎも困るってコトですね難しい。健康度を上げることと見た目をカッコよくが重要なので体重にあまり一喜一憂しないよう気を付けています＾＾。

newtonさん、おはようございます。ご訪問、nice＆コメありがとうございます。４０ｋｇ減らしてようやっとメタボ判定を脱却しました＾＾。痛風の原因となる高尿酸血症や高血圧など課題は残っていますが美味しく食べて飲んで楽しむために早く解決したいと思います。

sanaさん、おはようございます。ご訪問、nice＆コメありがとうございます。一昨年の健診で内科のセンセに「このまんまじゃ長生きはムリ。」母親から「アタシに見送らせる気？」といわれ「コレはマズい。」とかなり真剣に取り組みました。おかげでかなり健康度はアップしたのは間違いないんですけど、食べたいものを我慢するって精神衛生上は良くないですね＾＾。

by きーちゃん2 (2022-11-12 02:07)