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残るは1年、さよなら50代
あ”~久々の更新で忘れ去られたかも?皆様はお代わりございませんか?
まぁ前回は夏休み期間だったからね(;^_^A。それがもう大晦日で今年
2023年も終了なんてね。そしてあたくしの近況はといえば先月の
11月10日の誕生日をもってあたくしもとうとう59歳。
そんなワケで50代もついに残り1年となった。今年も年末終わりを
迎えるに至った今、この50代という10年間の思い出をを振り返って
みている。
まぁ前回は夏休み期間だったからね(;^_^A。それがもう大晦日で今年
2023年も終了なんてね。そしてあたくしの近況はといえば先月の
11月10日の誕生日をもってあたくしもとうとう59歳。
そんなワケで50代もついに残り1年となった。今年も年末終わりを
迎えるに至った今、この50代という10年間の思い出をを振り返って
みている。
※クリスマスはひとりシャンパンで乾杯だ^^。
人生史上最凶最悪!波乱の50代の幕開け
50代を迎える前後からもうね、人生史上最凶最悪といっても過言では
ない幕開けって状況だったのだ。ソレは15年間手塩にかけてきた自分の
経営する店舗を畳んだり、妻に癌が見つかって2年の闘病生活の末に亡く
なったり、などなどあたくしにとって大切な、本当に大切であったものを
立て続けにいくつも失ってしまったのだ。「人生後半戦のこの年代になっ
て、わが人生にこんな試練が訪れるとわ!」と、自分の運命を呪ったもの
であったけれど、腐って自暴自棄になっていたところで生きていかなきゃ
ならないし気持ちが晴れるワケでもない。普段ポジティブっていうか、
能天気なあたくしも、メンタル崩壊寸前まで追い込まれて心が折れた、
泣く涙もなくなる感覚など心に激しく痛手を負ったあたくし。その反動
なのか周囲の人たちには”絶賛彼女募集中!”な~んてコトをいいふらし
つつ、早死にして両親にお見送りさせないようにと健康な身体づくりと
恋活を有利に運ぶためには見た目もカッコよくならなくてはと40数kg
減のダイエットを完遂しつつも心のどっかでは「別にどぉ~でもイイ。」
って思っている自分がいる。
まぁひとり旅だとかその旅先でのひとりゴハン、ひとり飲みなどなど、
なんやかやとお一人ライフを堪能しまくっているし、元々が独りでいる
コトに慣れ親しんで孤独をそれなりに楽しんでいるっていう状況は、単純
にいうと彼女と出逢う前に戻っただけ…。っていえば概ねそうなんだけど
人生最悪レベルの心へのダメージを受ける出来事といわれる配偶者との
死別だっただけに、当たり前だけどさすがに心の面ではまったくおんなじ
とはいえないものだ。だけれども妻の他界後2年ぐらいして彼女の居ない
現実をようやく受入れ、5年経過する頃気づけば一日の終わり、寝る前に
ふと「あ、今日は一日かぁちゃんのコト一度も思い出さなかったな。」っ
ていうコトが多くなってきた。ソレは子供たちの存在が大きかったな。
彼らは母親の死という過酷な現実を突きつけられながらも、思いのほか
しっかりしていてね、ず~っと引きずっているあたくしの方がしっかり
しなくてはと自分自身を鼓舞しなくてはならないぐらいだったからね。
銀婚式の日妻の呼ぶ声
ある日の就寝中のまどろみの中、突然「パパ!」って呼ぶ声がした。
ソレは間違いなく妻の声だったものだったから、「えっ?君どこ?」
ビックリして思わず弾かれるように飛び起きてしまったぞ。後から
考えてみるとその日は10月25日であたくしたちの結婚記念日だ。
彼女が存命してたら25回目で銀婚式である。義父の命日に上書きされ
てないも同然ぐらい存在感なくなったあたくしたちの結婚記念日だけど
忘れてもらっちゃあ困るという彼女のささやかな抵抗だったのかも知れ
ないね。でも嬉しかったな、久しぶりに彼女の声を聞けて。
時間はかかったけれど、おかげさまでようやくあたくしも前を向いていく
ことができるようになった。そして当時拙ブログに励ましのコメントを
頂いた皆様のおかげだと感謝の念を禁じ得ません、その節は本当に
ありがとうございました。
ビューティフルネーム
小さい頃のあたくしは、ハッキリいって自分の名前がキライだった。
なぜなら幼稚園や小学生の時代にあたくしの名前を聞いた大人たちに、
「少年なのに名前だけ聞いたら5~60代のオッサンかと思たばい。」
ってよくいわれていたからね。そんな不快な経験を重ねるたびに
「おれもっとヒーローみたいにカッコイイ名前にしてくれてたらよかっ
たのに~!」と思って両親を恨んだものだった。だけども気が付けば
今、その60代直前を迎えて名前と実際のバランスが、
バチクソ適正に?
なっていたのだ。なので遅きに失した思いだけど、この両親の名前の
チョイスは今にして思えばナイスだと思えた瞬間だ。逆に一時期流行っ
たキラキラ(DQN)ネームの子たちの末路は哀れでならないよね。
つぼみちゃんなんて、お花の蕾みたいな子ってコトで小さい頃ならば
たしかに可愛いんだけどね、歳取ってお婆さんになっちゃったら改名を
しなくちゃいけなそうではないか、シボミってね(メガ爆)。
そんなワケでちなみにそーゆーあたくしの名前、実はトヨタ自動車創業
社長の豊田〇〇〇氏と、おんなじ名前です。
カウントダウン、希望の2024年
さて、今夜は年越しそばも長男、末っ子とともに頂いたし(次男は、
お友達と新年を迎えるようで出掛けてった)あと数時間で2024年を
迎えるところ。皆さまどうぞ良いお年を。
2024年が皆様にとって良い年てありますように。
衝撃体験!次男の大失態!!
就職浪人を決めた次男
何時のまにか7月。いやぁ~気が付けば我が家は末っ子は夏休みに入り、
今年もすでに後半戦に突入していたよ(;^_^A。4月になって新社会人と
なるハズだった次男、年明けに内定をもらっていた企業への就職を辞退。
コレだけ聞くと「何で?」って思うでしょ。それには理由がある。
本人曰くその企業は仙台に本社があってもちろんそこへ面接に行ってきて
福岡にも支社があると聞いて、そこならば家から通えるのでそこでの勤務
を希望していたらしいんだけど、どうも本人の希望は通らなかったみたい
でね、「仙台なんてとても行けん!」ってコトで辞退も止む無しという
コトになったんだ。そんなワケで大学には籍だけおいて大学5年生、就職
浪人となった次男。再度1年間のうちに就活しなくてはならなくなった。
1年ならば翌年就職でも新卒扱いになるんだからね。
激震・警察からの連絡!
でね、そんな次男がバイトに励みつつもシフトのない日なんか最近お友達
から度々誘われて飲み会に行ってるんだけど、まさかとは思ったけど、
酔っぱらってやらかしてくれた。しかも2回!
一度目は飲み会の帰り道に足元もおぼつかずに転倒し、脚を捻挫したほか
身体のアチこちに擦り傷を負っていた。そして性懲りもなく二度目は明け
方帰る途中自転車ごと畑にひっくり返って寝ていたところをパトロール中
のおまわりさんに発見され早朝5時少し前、バイト終わりで帰宅準備を
しているタイミングであたくしの携帯に久留米警察署のお巡りさんから
デンワが掛かってきて先述の次男の惨状を説明されてギョッとしたよ。
すぐに迎えに行きますと返事。当然現場に到着してすぐにお巡りさんに
平謝りだ。そうしたら次男、帰る途中に何度もコケてあちこち擦り傷
つくっておまけにデンワまで紛失していた。おマヌすぎるぞ…。
まぁ次男本人もエライな醜態をさらしたコトがよっぽど自分でも情けなく
ってなのか帰りの車内で泣きだしていて呆れた。
「はぁ~、泣くヤツがあるのこん、バカチンがぁ~!」若気の至りって
ヤツなんだろうけどね、そりゃね、あたくしだってハタチくらいの時分に
何度も夜中に酔っぱらっては飲み屋街から千鳥足で自宅までヨタヨタ歩い
て帰ったなんてコトもあったけど、帰り道にそんな何度も転んだりなんて
大怪我はした経験はなかったぞ。一体全体どんなコケかたをしたらそんな
ケガになるんだか。歴史は繰り返すっていうけれど、もうまったくナニ
やってんだか…。
人のコトはいえん!
だけどもそういったあたくしもついこないだ、お買い物に行っててクルマ
のドアをバンッって閉めた際に親指をはさんじゃって「いって~!」
なんて思っていたら、後で酷い内出血の状態。あたくしも人のコトいえん
なぁ~とガックリきたよ。
そんなこんなで今回大失態をやらかした次男なんだけどかなりしょげ返っ
ていて、「おれもう飲まない方がイイかも。」な~んてコトいってる。
まぁそうはいうもののあたくしだって、お友達との飲み会ってワイワイ
やるって楽しい気持ちは分かるんだけど、怪我したりデンワ無くしたりを
また繰り返しするようであれば危険極まりないし、なによりかにより先が
思いやられるではないか。もう成人も過ぎた息子つかまえて彼の行動に
対してあれこれ口やかましくいいたかないんだけれど、自分で自分を管理
できないのならば、親のあたくしの監視下に置かなくてはなるまいて。
※生ハムメロンは白ワインやスパークリングワインによく合うね。
※ダルムやレバーなんかの内臓系が大好きっていうのも痛風の原因なんだろうね。
※期間限定販売の、プレミアムハイボール「白秋」。クセになりそうな美味さだ。
だから、当分の間はテイクアウトの焼き鳥とかから揚げ専門店のから揚げ
なんか買ってきてあたくしと家飲みしなさいと提案した。だけど、ホント
いうと彼が小さいころから親子で一緒に飲める日を夢見ていたコトが、今
ようやく実現したってコトはホントあたくしにとってはとても嬉しいコト
っていうのは間違いないコトなんだ(爆)。
何時のまにか7月。いやぁ~気が付けば我が家は末っ子は夏休みに入り、
今年もすでに後半戦に突入していたよ(;^_^A。4月になって新社会人と
なるハズだった次男、年明けに内定をもらっていた企業への就職を辞退。
コレだけ聞くと「何で?」って思うでしょ。それには理由がある。
本人曰くその企業は仙台に本社があってもちろんそこへ面接に行ってきて
福岡にも支社があると聞いて、そこならば家から通えるのでそこでの勤務
を希望していたらしいんだけど、どうも本人の希望は通らなかったみたい
でね、「仙台なんてとても行けん!」ってコトで辞退も止む無しという
コトになったんだ。そんなワケで大学には籍だけおいて大学5年生、就職
浪人となった次男。再度1年間のうちに就活しなくてはならなくなった。
1年ならば翌年就職でも新卒扱いになるんだからね。
激震・警察からの連絡!
でね、そんな次男がバイトに励みつつもシフトのない日なんか最近お友達
から度々誘われて飲み会に行ってるんだけど、まさかとは思ったけど、
酔っぱらってやらかしてくれた。しかも2回!
一度目は飲み会の帰り道に足元もおぼつかずに転倒し、脚を捻挫したほか
身体のアチこちに擦り傷を負っていた。そして性懲りもなく二度目は明け
方帰る途中自転車ごと畑にひっくり返って寝ていたところをパトロール中
のおまわりさんに発見され早朝5時少し前、バイト終わりで帰宅準備を
しているタイミングであたくしの携帯に久留米警察署のお巡りさんから
デンワが掛かってきて先述の次男の惨状を説明されてギョッとしたよ。
すぐに迎えに行きますと返事。当然現場に到着してすぐにお巡りさんに
平謝りだ。そうしたら次男、帰る途中に何度もコケてあちこち擦り傷
つくっておまけにデンワまで紛失していた。おマヌすぎるぞ…。
まぁ次男本人もエライな醜態をさらしたコトがよっぽど自分でも情けなく
ってなのか帰りの車内で泣きだしていて呆れた。
「はぁ~、泣くヤツがあるのこん、バカチンがぁ~!」若気の至りって
ヤツなんだろうけどね、そりゃね、あたくしだってハタチくらいの時分に
何度も夜中に酔っぱらっては飲み屋街から千鳥足で自宅までヨタヨタ歩い
て帰ったなんてコトもあったけど、帰り道にそんな何度も転んだりなんて
大怪我はした経験はなかったぞ。一体全体どんなコケかたをしたらそんな
ケガになるんだか。歴史は繰り返すっていうけれど、もうまったくナニ
やってんだか…。
人のコトはいえん!
だけどもそういったあたくしもついこないだ、お買い物に行っててクルマ
のドアをバンッって閉めた際に親指をはさんじゃって「いって~!」
なんて思っていたら、後で酷い内出血の状態。あたくしも人のコトいえん
なぁ~とガックリきたよ。
そんなこんなで今回大失態をやらかした次男なんだけどかなりしょげ返っ
ていて、「おれもう飲まない方がイイかも。」な~んてコトいってる。
まぁそうはいうもののあたくしだって、お友達との飲み会ってワイワイ
やるって楽しい気持ちは分かるんだけど、怪我したりデンワ無くしたりを
また繰り返しするようであれば危険極まりないし、なによりかにより先が
思いやられるではないか。もう成人も過ぎた息子つかまえて彼の行動に
対してあれこれ口やかましくいいたかないんだけれど、自分で自分を管理
できないのならば、親のあたくしの監視下に置かなくてはなるまいて。
※生ハムメロンは白ワインやスパークリングワインによく合うね。
※ダルムやレバーなんかの内臓系が大好きっていうのも痛風の原因なんだろうね。
※期間限定販売の、プレミアムハイボール「白秋」。クセになりそうな美味さだ。
だから、当分の間はテイクアウトの焼き鳥とかから揚げ専門店のから揚げ
なんか買ってきてあたくしと家飲みしなさいと提案した。だけど、ホント
いうと彼が小さいころから親子で一緒に飲める日を夢見ていたコトが、今
ようやく実現したってコトはホントあたくしにとってはとても嬉しいコト
っていうのは間違いないコトなんだ(爆)。
2年間のダイエット、終了宣言!
お久しぶりです
早いもので3月も終盤に差し掛かって、あたくしの地元久留米市では桜も
開花し始めた今日この頃。皆様お久しぶりでございます。諸所の事情に
より気が付けば3ヶ月ほどのご無沙汰で、ご心配をおかけしたのではない
かと。昨年末からサンデー毎日の生活から深夜のバイトを始めたのでまた
もや昔のような昼夜逆転の生活になり、晩ゴハンのあとすぐに寝なくては
いけなくなってね。ブログの更新がなかなかできないでいたんだ。
今はだいぶ慣れてきたので少しづつ元に戻していこうかなと思っているん
だけどね。40数キロの大幅なダイエットにより体重だけでなくパワーも
ダウンした感があって、ソレだけが今ちょっとばかし気になっている。
※マッスルデリ
パパが縮んで消えてなくなる?
「こないだまでデカいと思ってたパパが、このまんま段々小さく縮んで、
しまいに消えてなくなっちゃうんじゃないかって最近不安になる。」差し
当たり健康上目標にしていた適正体重68kg台(BMI値で22となる
辺りが健康上ベストだそうな)を年末に達成、さらにそれを時折下回り
はじめたあたくしなんだけど、そんな年の瀬の押し迫ったとある日の夜、
あたくしの寝ているお部屋になにか探し物をしに来た長男があたくしの
就寝中の横たわる姿をみてそんなコトを思ったんだそうだ。ソレが冒頭の
長男のセリフなんだけど、いやいや消えてなくなるとかアンタ、あたくし
を塩掛けたナメクジみたいにいうんじゃないよ!むしろ今までの方が異常
だったんだからね。
ひとつの闘いが終わり、新たなステージへ
そんなこんなで昨年2022年の締めくくりとしてふさわしい充実感を味
わいつつ、新年を迎えるコトが出来たんだ。まぁ結果から先に申し上げれ
ば3月6日現在あさイチの体重測定にて突然だけど63.95kgを記録。
実際には身体の水分具合で平気で数kgのプラマイで違いが出るためおそ
らくは瞬間風速的な記録で翌日にはまた戻っているかも知れないかもって
思うけれど、まぁとりあえず一瞬のコトとはいえ、20歳当時の体重、
64kgを達成致しました。これにて一昨年の3月より丸2年という、
長期にわたるダイエットという名の闘いの日々は、コレを以ちまして
一巻の終わりとさせて頂きます…。
と、いうコトで(爆)。そんなワケでぼつぼつ咲き始めた桜の木の下で
勝利の美酒に酔いましょう!っと^^というコトにいたしましょうか。
だけども冒頭で長男がいったように、あたくしの身体は縮んでお洋服は
3L⇒Mサイズと2~3回り小さくなって板張りの床に座るとお尻の骨が
当たって痛い。そして昔みたいにお風呂入ってザブンとバスタブに浸かっ
ても、お湯が豪快にザザザアァ~!って、あふれ出すコトもなくなってね
ソレどころかお湯が少ない時はたし湯しなくちゃいけなくなったし、自分
でも外出先なんかで鏡に映った姿みては「チョットばかし細すぎくね?」
って、思い描いていたゴールとは違う自分に思わず首をかしげたりする。
※ダイエット終了宣言後は、カロリー計算も卒業した。
なのでフィジーク選手みたいなゴリマッチョではやりすぎ感満載なので、
あたくし個人の好みではダンサーみたいな細マッチョがイイなって思うん
だけど、これからは暖かくなって薄着になる季節に備え、体重という数値
に囚われずに胸、肩、腕など主に上半身のボリューム感を増やして逆三角
形の見た目にもカッコイイ身体に近づけるような筋トレに移行してこう
かなって、考えているよ。
さよならの季節
さてさて、3月といえば卒業シーズン。ついこないだキャンパスライフを
開始したと思っていた我が家の次男、いつの間にか4年で年明けに内定を
獲得&卒論を書き上げて後は卒業を待つのみとなった彼は、卒業後は離れ
離れになるからね、お友達との思い出作りのためとかいって旅行に行き
まくっている。そんなあたくしも2月のお休みの日に広島へ宮島詣で&
牡蠣を食べにいってきたんだけどね^^。次回も旅行支援制度をフル活用
して温泉一人旅をひそかに計画しているところなんだ。
※CHAPUP(チャップアップ)
早いもので3月も終盤に差し掛かって、あたくしの地元久留米市では桜も
開花し始めた今日この頃。皆様お久しぶりでございます。諸所の事情に
より気が付けば3ヶ月ほどのご無沙汰で、ご心配をおかけしたのではない
かと。昨年末からサンデー毎日の生活から深夜のバイトを始めたのでまた
もや昔のような昼夜逆転の生活になり、晩ゴハンのあとすぐに寝なくては
いけなくなってね。ブログの更新がなかなかできないでいたんだ。
今はだいぶ慣れてきたので少しづつ元に戻していこうかなと思っているん
だけどね。40数キロの大幅なダイエットにより体重だけでなくパワーも
ダウンした感があって、ソレだけが今ちょっとばかし気になっている。
※マッスルデリ
パパが縮んで消えてなくなる?
「こないだまでデカいと思ってたパパが、このまんま段々小さく縮んで、
しまいに消えてなくなっちゃうんじゃないかって最近不安になる。」差し
当たり健康上目標にしていた適正体重68kg台(BMI値で22となる
辺りが健康上ベストだそうな)を年末に達成、さらにそれを時折下回り
はじめたあたくしなんだけど、そんな年の瀬の押し迫ったとある日の夜、
あたくしの寝ているお部屋になにか探し物をしに来た長男があたくしの
就寝中の横たわる姿をみてそんなコトを思ったんだそうだ。ソレが冒頭の
長男のセリフなんだけど、いやいや消えてなくなるとかアンタ、あたくし
を塩掛けたナメクジみたいにいうんじゃないよ!むしろ今までの方が異常
だったんだからね。
ひとつの闘いが終わり、新たなステージへ
そんなこんなで昨年2022年の締めくくりとしてふさわしい充実感を味
わいつつ、新年を迎えるコトが出来たんだ。まぁ結果から先に申し上げれ
ば3月6日現在あさイチの体重測定にて突然だけど63.95kgを記録。
実際には身体の水分具合で平気で数kgのプラマイで違いが出るためおそ
らくは瞬間風速的な記録で翌日にはまた戻っているかも知れないかもって
思うけれど、まぁとりあえず一瞬のコトとはいえ、20歳当時の体重、
64kgを達成致しました。これにて一昨年の3月より丸2年という、
長期にわたるダイエットという名の闘いの日々は、コレを以ちまして
一巻の終わりとさせて頂きます…。
と、いうコトで(爆)。そんなワケでぼつぼつ咲き始めた桜の木の下で
勝利の美酒に酔いましょう!っと^^というコトにいたしましょうか。
だけども冒頭で長男がいったように、あたくしの身体は縮んでお洋服は
3L⇒Mサイズと2~3回り小さくなって板張りの床に座るとお尻の骨が
当たって痛い。そして昔みたいにお風呂入ってザブンとバスタブに浸かっ
ても、お湯が豪快にザザザアァ~!って、あふれ出すコトもなくなってね
ソレどころかお湯が少ない時はたし湯しなくちゃいけなくなったし、自分
でも外出先なんかで鏡に映った姿みては「チョットばかし細すぎくね?」
って、思い描いていたゴールとは違う自分に思わず首をかしげたりする。
※ダイエット終了宣言後は、カロリー計算も卒業した。
なのでフィジーク選手みたいなゴリマッチョではやりすぎ感満載なので、
あたくし個人の好みではダンサーみたいな細マッチョがイイなって思うん
だけど、これからは暖かくなって薄着になる季節に備え、体重という数値
に囚われずに胸、肩、腕など主に上半身のボリューム感を増やして逆三角
形の見た目にもカッコイイ身体に近づけるような筋トレに移行してこう
かなって、考えているよ。
さよならの季節
さてさて、3月といえば卒業シーズン。ついこないだキャンパスライフを
開始したと思っていた我が家の次男、いつの間にか4年で年明けに内定を
獲得&卒論を書き上げて後は卒業を待つのみとなった彼は、卒業後は離れ
離れになるからね、お友達との思い出作りのためとかいって旅行に行き
まくっている。そんなあたくしも2月のお休みの日に広島へ宮島詣で&
牡蠣を食べにいってきたんだけどね^^。次回も旅行支援制度をフル活用
して温泉一人旅をひそかに計画しているところなんだ。
※CHAPUP(チャップアップ)
皆既月食と58回目の誕生日
442年ぶりのレアな皆既月食
11月8日は皆既月食だった。18時台に暗くなってきたころにだろうか
まんまるいお月さまが欠け始めて、19時を回った頃に地球の影に完全に
入ったであろう、この日は終日晴天に恵まれていて赤黒い色のお月さまを
拝むことが出来、22時再度表に出てみると真っ白な満月に戻っていた。
今回の皆既月食は天王星が月の陰に隠れる惑星食のおまけ付きでこーゆー
ケースは442年ぶりというもので、次回同じ様な惑星食絡みの皆既月食
は、322年後の2344年の予想だというから今ここに生きてる人達は
皆もう再び見るコトは不可能ってコトだ。だからコレって実にレアな体験
だったというワケだね。
爆喰いを愉しめなくなってきたぞ
お酒と美味しい食べ物を頂くコトが、人生最大の楽しみであったあたくし
にとってにわかに信じられないコトであったけれど、無上の楽しみである
ハズのチートデイが、心がモヤモヤしててなんだか愉しめなくなってきて
いるような気がしてならないんだ。そう思っていても1度では信じるコト
が出来ず、以降に3度日曜日のチートデイでも爆喰い&爆飲みを繰り返し
てみてもはや、認めざる負えなかった。
翌日は見事にハラをコワした…。その前は胃もたれ君になっちゃってね。
楽しいお酒を!【センシニティカプセルリカバリーオレンジ】
そして3度目、段々と食べてるメニューも何やら健康的になってきてるし
ワインはボトル半分しか飲めなかったココにきてもう以前と同じように
はいかないんだと悟った。
まぁソレでも体調は午前中には全回復したとはいえ、要は体重40kg、
ウエスト30数cmの減少によって、ふた回りほど小さくなったであろう
あたくしの身体、当然のごとく胃袋のキャパシティまでも縮小してしまい
週一お楽しみの爆喰いが存分に愉しめなくなってしまったのだなぁ、な~
んてコト思うと、なんだか気落ちしてきたぞ。
身体は軽くなって空は爽やかな秋晴れだというのにあたくしの心の中だけ
曇り空。最近はウォーキングよりも筋トレや、動画で整体師のセンセの
チャンネルが発信している、
「ウォーキング1万歩より痩せる!」
な~んていうサムネイルにつられてその手もエクササイズには力を注いで
いたんだけど、晴れ渡る秋晴れの太陽の光を浴びながら歩く、ってのも
やっぱりイイものだね。
末っ子も「聖なる胃袋」に進化
そんな中に我が家の次男と末っ子、2人そろって大好物のカルボナーラの
リクエストを受けたので麺の量は?と訊くと次男は「おれ2.5倍!」、
末っ子は「おれ1.5、じゃなくて2倍!」「・・・・・(;^_^A。」2人
でトータルで4.5人前(乾麺で450g!ほぼスモウレスラーサイズだ)
ものカルボナーラをふたりは楽し気にお喋りしながら完食!次男に続いて
末っ子までもが「聖なる胃袋」に進化していた。まったく!それにしても
とんでもない化け物たちをあたくしは育ててしまったものだ。
再来年には還暦だ
まことに余談だけど10日はあたくしの58回目のお誕生日うおぁ…。
再来年には還暦だなんてちょっと前までは信じられなかったけど次第に
無理が利かなくなって来る身体の劣化もあって現実を直視せざるを得
なくなっているね。だけど悪いコトばかりでもなくって、子供たちは
母親の居ない辛さを経験しながらも成長していい大人になってきて、
お誕生日のケーキ買う?とか次の日曜にKFCにしようかとかとかいっ
てくれるんだけどまぁその気持ちだけで嬉しいものだ。
彼ら3人のコレからの未来を楽しみながら見守っていける日々の幸せ、
そしてそんな幸せを与えてくれたのは6年前に旅立って上から見守って
くれている妻、今年9月17日に7回忌を迎えた。
彼女にも本当に感謝しかない。
※おうちで高級レストランの味が楽しめる!
※有名アスリート、著名人が通う
【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
11月8日は皆既月食だった。18時台に暗くなってきたころにだろうか
まんまるいお月さまが欠け始めて、19時を回った頃に地球の影に完全に
入ったであろう、この日は終日晴天に恵まれていて赤黒い色のお月さまを
拝むことが出来、22時再度表に出てみると真っ白な満月に戻っていた。
今回の皆既月食は天王星が月の陰に隠れる惑星食のおまけ付きでこーゆー
ケースは442年ぶりというもので、次回同じ様な惑星食絡みの皆既月食
は、322年後の2344年の予想だというから今ここに生きてる人達は
皆もう再び見るコトは不可能ってコトだ。だからコレって実にレアな体験
だったというワケだね。
爆喰いを愉しめなくなってきたぞ
お酒と美味しい食べ物を頂くコトが、人生最大の楽しみであったあたくし
にとってにわかに信じられないコトであったけれど、無上の楽しみである
ハズのチートデイが、心がモヤモヤしててなんだか愉しめなくなってきて
いるような気がしてならないんだ。そう思っていても1度では信じるコト
が出来ず、以降に3度日曜日のチートデイでも爆喰い&爆飲みを繰り返し
てみてもはや、認めざる負えなかった。
翌日は見事にハラをコワした…。その前は胃もたれ君になっちゃってね。
楽しいお酒を!【センシニティカプセルリカバリーオレンジ】
そして3度目、段々と食べてるメニューも何やら健康的になってきてるし
ワインはボトル半分しか飲めなかったココにきてもう以前と同じように
はいかないんだと悟った。
まぁソレでも体調は午前中には全回復したとはいえ、要は体重40kg、
ウエスト30数cmの減少によって、ふた回りほど小さくなったであろう
あたくしの身体、当然のごとく胃袋のキャパシティまでも縮小してしまい
週一お楽しみの爆喰いが存分に愉しめなくなってしまったのだなぁ、な~
んてコト思うと、なんだか気落ちしてきたぞ。
身体は軽くなって空は爽やかな秋晴れだというのにあたくしの心の中だけ
曇り空。最近はウォーキングよりも筋トレや、動画で整体師のセンセの
チャンネルが発信している、
「ウォーキング1万歩より痩せる!」
な~んていうサムネイルにつられてその手もエクササイズには力を注いで
いたんだけど、晴れ渡る秋晴れの太陽の光を浴びながら歩く、ってのも
やっぱりイイものだね。
末っ子も「聖なる胃袋」に進化
そんな中に我が家の次男と末っ子、2人そろって大好物のカルボナーラの
リクエストを受けたので麺の量は?と訊くと次男は「おれ2.5倍!」、
末っ子は「おれ1.5、じゃなくて2倍!」「・・・・・(;^_^A。」2人
でトータルで4.5人前(乾麺で450g!ほぼスモウレスラーサイズだ)
ものカルボナーラをふたりは楽し気にお喋りしながら完食!次男に続いて
末っ子までもが「聖なる胃袋」に進化していた。まったく!それにしても
とんでもない化け物たちをあたくしは育ててしまったものだ。
再来年には還暦だ
まことに余談だけど10日はあたくしの58回目のお誕生日うおぁ…。
再来年には還暦だなんてちょっと前までは信じられなかったけど次第に
無理が利かなくなって来る身体の劣化もあって現実を直視せざるを得
なくなっているね。だけど悪いコトばかりでもなくって、子供たちは
母親の居ない辛さを経験しながらも成長していい大人になってきて、
お誕生日のケーキ買う?とか次の日曜にKFCにしようかとかとかいっ
てくれるんだけどまぁその気持ちだけで嬉しいものだ。
彼ら3人のコレからの未来を楽しみながら見守っていける日々の幸せ、
そしてそんな幸せを与えてくれたのは6年前に旅立って上から見守って
くれている妻、今年9月17日に7回忌を迎えた。
彼女にも本当に感謝しかない。
※おうちで高級レストランの味が楽しめる!
※有名アスリート、著名人が通う
【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
週イチお楽しみの爆喰い!でも…。
幸せの時間(とき)
朝、セブンカフェのコーヒーを頂きながら思う。
「こげなうまかコーヒーば毎日気軽に飲まるるやらほんなこつあたくしは
がばい幸せ者ばい。」ってね。淹れたてのドリップコーヒーの芳醇な香り
はやっぱインスタントじゃ味わえない。まぁあたくし程のコーヒー好きで
ない方でもそう思う人って少なくないんじゃないかって思うよ。今セブン
では「秋の味覚だより」っていうイベントがあっててね、きのこやさつま
いも、かぼちゃなど旬の食材を用いたメニューがたくさん出ている。
毎度お馴染みとなっているイタリアンのアルポルト監修のシリーズは今回
も美味しそうだね。だけどまぁ見るからに高カロリー高糖質な感じが…。
ってソレほどでもないか。平日のあたくしはがっつりカロリーとPFC管理
をしているため、摂取カロリーが1日の維持カロリーを下回るアンダー
カロリー状態は必須、身体のためにならないもの、間食やジャンクな食べ
物はご法度、もちろんスナック菓子などもね。ホントは食べたくってしょ
ーがないんだけどね。食べるもののカロリーなんて気にしない子供たち
とあたくし、ゴハンは別メニューなんだ。
そしてあたくしはといえばゴハンは14時以降しか食べないうえお買い物
をする際にも栄養成分表をすべてチェック、美味しそうだけどあまりにも
高カロリー高脂質なもの、お店によっては原材料表示だけしかないものは
買わないという我ながら情けなくなるほどのヘタレぶりだ。
マイナス40kgに到達
そんなワケで唯一考えなしに食べることが出来るのは日曜日のチートデイ
だけだ。この日だけは6日間ガマンしたご褒美ってコトで、爆食いOK&
お酒爆飲みOKにしているので毎週の日曜日が楽しみでしょうがない。
現在は禁酒を始めた当初に比べて随分と体重の減り方が鈍くなった。3歩
進んで2歩下がる~ぐらいのペースだ。まぁソレでもどうにかこうにか
ビミョーに減り続けてはいるんだけどね。そんな中2日前の体重測定で、
マイナス40kgに到達した。
※マッスルデリ
昨年開始時2021年3月22日の
体重112.5kg、腹囲113cm
1年半経過2022年10月17日現在
体重 72.4kg、腹囲80.5cm
まぁ今年中には達成出来たらイイなぐらいに思っていたけど2ヶ月前倒し
で達成だ。コレだと今年中、いや11月中には70kgを切れるんじゃ
ないかなって見通しだ。だけど体重の減りは緩やかになったもののズボン
のサイズは急速に次々とダウンしていくのであんまり長く履いてないのに
ユルくなってくるものだから、そのたびに買いなおしているんだけど余計
なおカネが掛かってしまう。けど嬉しい悲鳴ってヤツだけどあまり履く
ことなくユルくなったズボン、ほとんど劣化していないから捨てるのも
惜しくてね、だけどコレを取って置くというコトは心のどっかで
リバウンドの可能性を懸念しているというネガティブな暗示をさせるから
イイコトはなにも無いんだけど悩みどころだ。結局お部屋の片隅に置きっ
ぱなしになっている。
だけど、ビミョーなモヤモヤが…。
そして待望のチートデイ。当然のごとく爆食い&爆飲みでね。
※アペリティフ(食前酒)はネグローニで
※カプレーゼ風オンザリッツ、手前はセブンのローストビーフサンド
※こちらはクリームチーズの生ハム巻きオンザリッツ
チートデイ翌日は大体3kgぐらい体重増えているけどね。
おつまみも作ったりしてね。こんな週イチお楽しみの日…。だった。
ところがね、どうも最近楽しいチートデイであるハズなのに、なにやら
モヤモヤした思いが湧き上がってくるんだ。何気に平日の憂さ晴らしと
ばかりに爆喰い&爆飲みを愉しんでいるけれど、その一方で心の声が、
「もうこんなコトしなくてもよくね?」って囁き始めている。てゆうか
買ってきたものを全部食べ切れずお残ししてしまうコトが増えてきた。
昨年比で体重マイナス40kgとなった今のあたくしの身体には、アレ
も食べたいコレも食べたいと、昨年の110kg超のおデブ時代とつい
つい同じ感覚で買ってきてしまうゴハンのボリュームが、次第にキツく
なってきてしまったのかもしれないけど、ソレ故昔ほど食べる愉しみを
存分に味わえなくなってしまうなんて、なんとも複雑な心境であるね。
※食べログ評価3.5「俺のフレンチ」をご自宅で【俺のEC】
※ソムリエが最適なワインをお届け【Pocket Sommelier】
朝、セブンカフェのコーヒーを頂きながら思う。
「こげなうまかコーヒーば毎日気軽に飲まるるやらほんなこつあたくしは
がばい幸せ者ばい。」ってね。淹れたてのドリップコーヒーの芳醇な香り
はやっぱインスタントじゃ味わえない。まぁあたくし程のコーヒー好きで
ない方でもそう思う人って少なくないんじゃないかって思うよ。今セブン
では「秋の味覚だより」っていうイベントがあっててね、きのこやさつま
いも、かぼちゃなど旬の食材を用いたメニューがたくさん出ている。
毎度お馴染みとなっているイタリアンのアルポルト監修のシリーズは今回
も美味しそうだね。だけどまぁ見るからに高カロリー高糖質な感じが…。
ってソレほどでもないか。平日のあたくしはがっつりカロリーとPFC管理
をしているため、摂取カロリーが1日の維持カロリーを下回るアンダー
カロリー状態は必須、身体のためにならないもの、間食やジャンクな食べ
物はご法度、もちろんスナック菓子などもね。ホントは食べたくってしょ
ーがないんだけどね。食べるもののカロリーなんて気にしない子供たち
とあたくし、ゴハンは別メニューなんだ。
そしてあたくしはといえばゴハンは14時以降しか食べないうえお買い物
をする際にも栄養成分表をすべてチェック、美味しそうだけどあまりにも
高カロリー高脂質なもの、お店によっては原材料表示だけしかないものは
買わないという我ながら情けなくなるほどのヘタレぶりだ。
マイナス40kgに到達
そんなワケで唯一考えなしに食べることが出来るのは日曜日のチートデイ
だけだ。この日だけは6日間ガマンしたご褒美ってコトで、爆食いOK&
お酒爆飲みOKにしているので毎週の日曜日が楽しみでしょうがない。
現在は禁酒を始めた当初に比べて随分と体重の減り方が鈍くなった。3歩
進んで2歩下がる~ぐらいのペースだ。まぁソレでもどうにかこうにか
ビミョーに減り続けてはいるんだけどね。そんな中2日前の体重測定で、
マイナス40kgに到達した。
※マッスルデリ
昨年開始時2021年3月22日の
体重112.5kg、腹囲113cm
1年半経過2022年10月17日現在
体重 72.4kg、腹囲80.5cm
まぁ今年中には達成出来たらイイなぐらいに思っていたけど2ヶ月前倒し
で達成だ。コレだと今年中、いや11月中には70kgを切れるんじゃ
ないかなって見通しだ。だけど体重の減りは緩やかになったもののズボン
のサイズは急速に次々とダウンしていくのであんまり長く履いてないのに
ユルくなってくるものだから、そのたびに買いなおしているんだけど余計
なおカネが掛かってしまう。けど嬉しい悲鳴ってヤツだけどあまり履く
ことなくユルくなったズボン、ほとんど劣化していないから捨てるのも
惜しくてね、だけどコレを取って置くというコトは心のどっかで
リバウンドの可能性を懸念しているというネガティブな暗示をさせるから
イイコトはなにも無いんだけど悩みどころだ。結局お部屋の片隅に置きっ
ぱなしになっている。
だけど、ビミョーなモヤモヤが…。
そして待望のチートデイ。当然のごとく爆食い&爆飲みでね。
※アペリティフ(食前酒)はネグローニで
※カプレーゼ風オンザリッツ、手前はセブンのローストビーフサンド
※こちらはクリームチーズの生ハム巻きオンザリッツ
チートデイ翌日は大体3kgぐらい体重増えているけどね。
おつまみも作ったりしてね。こんな週イチお楽しみの日…。だった。
ところがね、どうも最近楽しいチートデイであるハズなのに、なにやら
モヤモヤした思いが湧き上がってくるんだ。何気に平日の憂さ晴らしと
ばかりに爆喰い&爆飲みを愉しんでいるけれど、その一方で心の声が、
「もうこんなコトしなくてもよくね?」って囁き始めている。てゆうか
買ってきたものを全部食べ切れずお残ししてしまうコトが増えてきた。
昨年比で体重マイナス40kgとなった今のあたくしの身体には、アレ
も食べたいコレも食べたいと、昨年の110kg超のおデブ時代とつい
つい同じ感覚で買ってきてしまうゴハンのボリュームが、次第にキツく
なってきてしまったのかもしれないけど、ソレ故昔ほど食べる愉しみを
存分に味わえなくなってしまうなんて、なんとも複雑な心境であるね。
※食べログ評価3.5「俺のフレンチ」をご自宅で【俺のEC】
※ソムリエが最適なワインをお届け【Pocket Sommelier】
次男5度目のデンワ破損
過去のトラウマが蘇る
いい加減にしてもらいたいぞ~、ホントに。過去のシマウマが…
じゃなかったトラウマが記憶に蘇る。なにがかって?ウチの次男、昔から
拙ブログで度々書いているんだけど、何回もデンワをコワしているのだ。
今回で5度目なんだけれど主に落っことして画面割れで破損するのだが、
そのたんびに契約者のあたくしも同伴してドコモ屋さんへ来店し、毎回
毎回死ぬほど待たされた挙句に煩雑な代替機への移行手続きをしなければ
ならない。来店に掛かるじかんなんてトータルで2時間!なんていうの
もザラだ。そして来店して何より腹立たしいのはお店のスタッフが何やら
お客を待たせるコト、不当に時間を奪うコトを悪いとも思っていないよう
なメンタリティで接客をされるのが何よりかにより実に不快な経験だ。
そう、次男がデンワをコワすたびに来店し代替え手続きをするため店舗で
過ごす時間は時間はあたくしにとってもはや拷問レベルといっても過言で
はないのだ。しかしながらそんな状況でもデンワは今や様々な生活シーン
で活用する生活必需品。であるからないと電気や水道などのライフライン
が止まるレベルの支障が出る、そーゆー弱みがあるから苦行でも耐えなく
てはならないのだ。
しかし今回の来店でまたもや不機嫌オーラを体中から魔闘気のごとく噴出
させてるあたくしをみて決断した彼は修理はせず中古のiPhoneを購入し
名義も自分のものに変更したので以後あたくしが同伴の必要はなくなった
のは怪我の功名であった。
ahamoに移行できない?
従来型の料金プランはデンワ代が馬鹿にならないのでかねてより検討して
いたahamoに移行したいんだけどね、あたくしのデンワは5年以上前の
機種なんだ。けどOSであるandroidのバージョンが古くてね(6.0.1)を
8.0以上のバージョンにアップデートをしないと対応できないよっていう
コトなんだ。で、こちらでもいろいろと調べてみてアップデートは可能だ
という情報はあったけれども、なにをどうやっても出来ずドコモ屋さんや
遠隔サポートのオペレーターさんに訊いてみるが結局は出来ないという
結論だった。
使用年数からすれば機種変更ってのが万事解決するし順当だとは思うんだ
けど、今回のあたくしの目的はただひとつ、ahamoに移行できるのか?
どうかだけ。古いだけに表示が遅くてサクサクはいかないけど別にコワれ
ているワケでもないのであまりおカネを掛けたくないなというのが本音。
ドコモ屋さんのスタッフさんは当然万事解決する機種変を勧めるんだけど
そんなド正論改めていわれなくても分かっている。ただどこの家庭でも
それぞれにおサイフ事情ってものは異なっているから十把一絡げに一般論
で勧められてもウチの現状にそぐわない場合もあるよっていいたいのだ。
そんなワケで今回ケータイ補償を使用して端末のみ交換するコトにした。
ケータイ補償っていうのは本来破損や紛失あるいは故障などの不具合に
対応するためのもので基本的には同一メーカー同一機種への交換によって
原状回復を図るものだけど、あたくしのデンワ5年以上使用している古い
機種なので当然だが型遅れになっているし同一機種の在庫もない。なので
後継機種に相当するものでの対応となった。2年前のモデルというコトで
androidバージョンは最新の11だ。まぁそれでケータイ補償を利用する旨
連絡をしたら、翌日30日には代替機が届くとのコト。
ギリギリ9月のうちに代替機とahamoへの移行が完了できそうな見通し
もしも最悪月が変わってしまうと従来の料金プランのまんまで請求が来て
しまう上、月30GBのシェアパックも解除していて上限2GBとなる。
クルマで動画再生して楽しんでるあたくしが2GBなど、ものの数日で
ギ餓死確定だったところだったから助かったよ。
いい加減にしてもらいたいぞ~、ホントに。過去のシマウマが…
じゃなかったトラウマが記憶に蘇る。なにがかって?ウチの次男、昔から
拙ブログで度々書いているんだけど、何回もデンワをコワしているのだ。
今回で5度目なんだけれど主に落っことして画面割れで破損するのだが、
そのたんびに契約者のあたくしも同伴してドコモ屋さんへ来店し、毎回
毎回死ぬほど待たされた挙句に煩雑な代替機への移行手続きをしなければ
ならない。来店に掛かるじかんなんてトータルで2時間!なんていうの
もザラだ。そして来店して何より腹立たしいのはお店のスタッフが何やら
お客を待たせるコト、不当に時間を奪うコトを悪いとも思っていないよう
なメンタリティで接客をされるのが何よりかにより実に不快な経験だ。
そう、次男がデンワをコワすたびに来店し代替え手続きをするため店舗で
過ごす時間は時間はあたくしにとってもはや拷問レベルといっても過言で
はないのだ。しかしながらそんな状況でもデンワは今や様々な生活シーン
で活用する生活必需品。であるからないと電気や水道などのライフライン
が止まるレベルの支障が出る、そーゆー弱みがあるから苦行でも耐えなく
てはならないのだ。
しかし今回の来店でまたもや不機嫌オーラを体中から魔闘気のごとく噴出
させてるあたくしをみて決断した彼は修理はせず中古のiPhoneを購入し
名義も自分のものに変更したので以後あたくしが同伴の必要はなくなった
のは怪我の功名であった。
ahamoに移行できない?
従来型の料金プランはデンワ代が馬鹿にならないのでかねてより検討して
いたahamoに移行したいんだけどね、あたくしのデンワは5年以上前の
機種なんだ。けどOSであるandroidのバージョンが古くてね(6.0.1)を
8.0以上のバージョンにアップデートをしないと対応できないよっていう
コトなんだ。で、こちらでもいろいろと調べてみてアップデートは可能だ
という情報はあったけれども、なにをどうやっても出来ずドコモ屋さんや
遠隔サポートのオペレーターさんに訊いてみるが結局は出来ないという
結論だった。
使用年数からすれば機種変更ってのが万事解決するし順当だとは思うんだ
けど、今回のあたくしの目的はただひとつ、ahamoに移行できるのか?
どうかだけ。古いだけに表示が遅くてサクサクはいかないけど別にコワれ
ているワケでもないのであまりおカネを掛けたくないなというのが本音。
ドコモ屋さんのスタッフさんは当然万事解決する機種変を勧めるんだけど
そんなド正論改めていわれなくても分かっている。ただどこの家庭でも
それぞれにおサイフ事情ってものは異なっているから十把一絡げに一般論
で勧められてもウチの現状にそぐわない場合もあるよっていいたいのだ。
そんなワケで今回ケータイ補償を使用して端末のみ交換するコトにした。
ケータイ補償っていうのは本来破損や紛失あるいは故障などの不具合に
対応するためのもので基本的には同一メーカー同一機種への交換によって
原状回復を図るものだけど、あたくしのデンワ5年以上使用している古い
機種なので当然だが型遅れになっているし同一機種の在庫もない。なので
後継機種に相当するものでの対応となった。2年前のモデルというコトで
androidバージョンは最新の11だ。まぁそれでケータイ補償を利用する旨
連絡をしたら、翌日30日には代替機が届くとのコト。
ギリギリ9月のうちに代替機とahamoへの移行が完了できそうな見通し
もしも最悪月が変わってしまうと従来の料金プランのまんまで請求が来て
しまう上、月30GBのシェアパックも解除していて上限2GBとなる。
クルマで動画再生して楽しんでるあたくしが2GBなど、ものの数日で
ギ餓死確定だったところだったから助かったよ。
九州を縦断した台風14号
モロ直撃コースだ!
9月18日19時、台風14号が鹿児島市付近に上陸した。お昼前に長男
と末っ子を連れて晩ゴハンのお買い物に行ったんだけど、どこのスーパー
も駐車場にはクルマが大渋滞していて店内もお客でごった返している。
今回の台風14号、モロに九州縦断コースなので停電しても調理の必要が
なく、すぐに食べれるパン類は早い段階で売り切れていたしコンビニでも
ソレは同じようなカンジだった。まぁソレでもコンビニを含む複数の店舗
を回って台風通過後までの食べものは確保した。
※ダイエットにも有効なセブンのミニなおかずたち。低カロリー高たんぱく、
食物繊維も豊富ときて実に秀逸だ。
奇しくもこの日は日曜日であたくしにとって週一のお楽しみで好きな食べ
物も飲酒もOKのチートデイ。そんなワケで昼間っからお気に入りの
ワインのボトルやソレに合わせたオードブルなんかを調達しててワクワク
して楽しみにしていたんだ。だがそんな時にあたくしのお部屋に次男が
やってきて「今日バイトで17時~0時やけど送迎してくれん?」だって
我が家の地元久留米市も台風直撃コースの予想進路に入っていて自転車が
唯一の移動手段の次男は行きも帰りもヤバい状況だ。そんな中を行き来を
させて危険に晒させるワケにもいかず、クルマでの送迎を止むなく承諾。
なのでクルマの運転が必要となった時点で飲酒をするワケにはいかなくな
ってお楽しみのチートデイは中止、次回の日曜日までお預けとなった。
次男を送迎するクルマを運転するあたくしが超ド級に不機嫌であったコト
はいうまでもない。不穏な空気を感じ取った彼は着いたらセブンカフェ
のコーヒーをご馳走してくれたんだけど、そんなもので引き合うレベルの
ハナシではない、なにしろ土壇場で週一の楽しみを潰されたのだからね。
「ドンペリぐらい買うてこい!」
と、心の中で叫んでいたあたくしだ。
※ソムリエが最適なワインをお届け【Pocket Sommelier】
無事に済んで良かった
で、肝心の台風14号だけど、鹿児島市から九州上陸後、伊佐市、八代市
、熊本市から大牟田、柳川市、久留米市、19日朝に福岡市、北九州市と
通過して山口方面に抜けていった。
※豪雨ってほどではなかったものの筑後川は河川敷が水没していた。
まぁ気が気ではなかったけど大きな被害がなくてホントに良かったよ。
なんかカッコよくなってた
数日前に洗面所で体重測定。昨年の開始時からマイナス36kgで早晩
マイナス40kgも目前だ。ふと鏡の前に映った自分のピッタリフィット
のおニューのエアリズムTシャツ姿見て、「あれあれあれ、あたくしって
こんなカッコ良かったっけか?」な~んてコト思ったけど、下半身に目を
移すと昨年から履いてるツンパ、3LとかLLだけどもエライだぶつくよう
に。デカパンになっててね、いかん、コレはなんかおマヌでカッコ悪い。
もし彼女がいたらコレは見せられんなぁ…。
そりゃぁ別に人に見せるワケではないとはいえ見えないところも気を遣う
人こそが見えるところが一層輝くのだ。なので新しいツンパ、Lサイズを
買ったんだけど現時点でウエスト79cmのズボンが履けるようになった
あたくしはMサイズに片足を突っ込み始めた状態。そうなったらまた買い
直すしかあるまいて。そうだね、もう1サイズ下の76cmが履けるよう
になったらもうコレ以上細くする必要もなかろうし、まぁ終了ってコトで
イイなと思う。後はのんびり来年春あたりまでに標準体重になっていれば
イイなと思うけどね。
年齢も体重も背番号みたいなもの
体重が80kgを切った辺りからだけど、このところ思ったほど体重が減
らなくなった。たまにビミョーに増えてたりするし。う~ん、週一日曜日
のチートデイを除いては食事による摂取カロリーが消費カロリーを下回る
「アンダーカロリー」の状態を常に保っているんだけども、いまだに性懲
りもなく身体が痩せることに抵抗しているんだろうかね。
しかしまぁあたくしの場合は体重そのものより見た目がカッコイイ身体を
目指しているんだ。ただ体重っていう「数値」は目に見えるから、減れば
単純明快に「痩せたな。」っていうのが分かりやすいってのもあるかも知
れないけどね。まぁ今年中にはスタート時比のマイナス40kg
(あと5.5kg)は達成できそうだ。だからといって還暦間近のあたくし
が今さらフィジーク選手みたいなゴリゴリのマッチョ体形を目指すなんて
のは考えていない、フツーでイイのだ。だけどほどよく筋肉質でちょっと
カッコイイなってぐらいでね。
でもそういえばついこないだBMIが24.99でお腹周りも85cmより下回
った。ふっふっふ、はい!コレを持ちましてあたくしきーちゃん2、名実
ともにメタボ判定より完全に脱却したコトをココに宣言します(キリッ)
ココで気を抜かずトレーニングを継続しシャレオツなお洋服の似合うイケ
オジとなるべく、さらにカッコイイ身体づくりを目指していこうと思う。
※筋肉食堂の宅食サービス!【筋肉食堂DELI】
9月18日19時、台風14号が鹿児島市付近に上陸した。お昼前に長男
と末っ子を連れて晩ゴハンのお買い物に行ったんだけど、どこのスーパー
も駐車場にはクルマが大渋滞していて店内もお客でごった返している。
今回の台風14号、モロに九州縦断コースなので停電しても調理の必要が
なく、すぐに食べれるパン類は早い段階で売り切れていたしコンビニでも
ソレは同じようなカンジだった。まぁソレでもコンビニを含む複数の店舗
を回って台風通過後までの食べものは確保した。
※ダイエットにも有効なセブンのミニなおかずたち。低カロリー高たんぱく、
食物繊維も豊富ときて実に秀逸だ。
奇しくもこの日は日曜日であたくしにとって週一のお楽しみで好きな食べ
物も飲酒もOKのチートデイ。そんなワケで昼間っからお気に入りの
ワインのボトルやソレに合わせたオードブルなんかを調達しててワクワク
して楽しみにしていたんだ。だがそんな時にあたくしのお部屋に次男が
やってきて「今日バイトで17時~0時やけど送迎してくれん?」だって
我が家の地元久留米市も台風直撃コースの予想進路に入っていて自転車が
唯一の移動手段の次男は行きも帰りもヤバい状況だ。そんな中を行き来を
させて危険に晒させるワケにもいかず、クルマでの送迎を止むなく承諾。
なのでクルマの運転が必要となった時点で飲酒をするワケにはいかなくな
ってお楽しみのチートデイは中止、次回の日曜日までお預けとなった。
次男を送迎するクルマを運転するあたくしが超ド級に不機嫌であったコト
はいうまでもない。不穏な空気を感じ取った彼は着いたらセブンカフェ
のコーヒーをご馳走してくれたんだけど、そんなもので引き合うレベルの
ハナシではない、なにしろ土壇場で週一の楽しみを潰されたのだからね。
「ドンペリぐらい買うてこい!」
と、心の中で叫んでいたあたくしだ。
※ソムリエが最適なワインをお届け【Pocket Sommelier】
無事に済んで良かった
で、肝心の台風14号だけど、鹿児島市から九州上陸後、伊佐市、八代市
、熊本市から大牟田、柳川市、久留米市、19日朝に福岡市、北九州市と
通過して山口方面に抜けていった。
※豪雨ってほどではなかったものの筑後川は河川敷が水没していた。
まぁ気が気ではなかったけど大きな被害がなくてホントに良かったよ。
なんかカッコよくなってた
数日前に洗面所で体重測定。昨年の開始時からマイナス36kgで早晩
マイナス40kgも目前だ。ふと鏡の前に映った自分のピッタリフィット
のおニューのエアリズムTシャツ姿見て、「あれあれあれ、あたくしって
こんなカッコ良かったっけか?」な~んてコト思ったけど、下半身に目を
移すと昨年から履いてるツンパ、3LとかLLだけどもエライだぶつくよう
に。デカパンになっててね、いかん、コレはなんかおマヌでカッコ悪い。
もし彼女がいたらコレは見せられんなぁ…。
そりゃぁ別に人に見せるワケではないとはいえ見えないところも気を遣う
人こそが見えるところが一層輝くのだ。なので新しいツンパ、Lサイズを
買ったんだけど現時点でウエスト79cmのズボンが履けるようになった
あたくしはMサイズに片足を突っ込み始めた状態。そうなったらまた買い
直すしかあるまいて。そうだね、もう1サイズ下の76cmが履けるよう
になったらもうコレ以上細くする必要もなかろうし、まぁ終了ってコトで
イイなと思う。後はのんびり来年春あたりまでに標準体重になっていれば
イイなと思うけどね。
年齢も体重も背番号みたいなもの
体重が80kgを切った辺りからだけど、このところ思ったほど体重が減
らなくなった。たまにビミョーに増えてたりするし。う~ん、週一日曜日
のチートデイを除いては食事による摂取カロリーが消費カロリーを下回る
「アンダーカロリー」の状態を常に保っているんだけども、いまだに性懲
りもなく身体が痩せることに抵抗しているんだろうかね。
しかしまぁあたくしの場合は体重そのものより見た目がカッコイイ身体を
目指しているんだ。ただ体重っていう「数値」は目に見えるから、減れば
単純明快に「痩せたな。」っていうのが分かりやすいってのもあるかも知
れないけどね。まぁ今年中にはスタート時比のマイナス40kg
(あと5.5kg)は達成できそうだ。だからといって還暦間近のあたくし
が今さらフィジーク選手みたいなゴリゴリのマッチョ体形を目指すなんて
のは考えていない、フツーでイイのだ。だけどほどよく筋肉質でちょっと
カッコイイなってぐらいでね。
でもそういえばついこないだBMIが24.99でお腹周りも85cmより下回
った。ふっふっふ、はい!コレを持ちましてあたくしきーちゃん2、名実
ともにメタボ判定より完全に脱却したコトをココに宣言します(キリッ)
ココで気を抜かずトレーニングを継続しシャレオツなお洋服の似合うイケ
オジとなるべく、さらにカッコイイ身体づくりを目指していこうと思う。
※筋肉食堂の宅食サービス!【筋肉食堂DELI】
メタボリックシンドロームからの脱出
久々にやらかしたギガ死
7月末を向迎えるのに残すところあと数日というある日、クルマを運転中
デンワで音楽を流そうとしたら、やたら画面がくるくる回る…。な~んて
思ってデータ使用量を調べたら30GBオーバーで義餓死(ギガ死)して
いて速度制限掛かっている。
我が家のデンワ、あたくしと次男ふたりで月30GBをシェアしているん
だけど7月は次男のヤツ、17GBも使用していた。そんなコトとは露知
らず7月残り5日ぐらい残してギガ死。自宅はともかくとして表でも
Wi-Fiが飛んでるセブンイレブンその他のコンビニ店舗でもお客の長居を
防ぐためなのかWi-Fiサービスが軒並み終了している昨今、ホント、コレ
には参った。
※Wi-Fi6対応 最新5Gドコモホームルーター!
お盆はお墓の義父に会いに行く。お墓の周りをお掃除して、義父母と妻に
は家族みんな元気にやっているよと報告しておいたよ。
お薬がなくなると…。
7月にもらった痛風のお薬2週間分が終了した。それから1週間、尿酸値
を下げるお薬の方は継続しているんだけど、ぐぬっ・・・。
三度痛み出す右足。激痛ではないし日常生活に支障がないレベルだとは
いえど、こうも何度も出てくると不快極まりない。
前回も書いたけど、尿酸値を下げるためのお薬に加えて食事の方だって、
海藻類なんか意識して摂るようにしているんだ。ただし唯一毎週日曜日の
チートデイにはなんも気にせずに食べたいものを食べて飲んでいる。
※夏限定のレッドホットチキン+デスソースサドンデスで愉しむ^^。
長男のおごりでKFCなんてのもね。
内臓系のおつまみはプリン体がヤバい?
ただね、ダイエットのための筋トレも同時に行っているあたくしにとって
、高たんぱくな食品は必須。その中には痛風に悪影響を及ぼすのがプリン
体を含んだ食べ物もあるワケで、残念なコトにソレはあたくしの大好きな
おつまみにもなる内臓系のレバーや砂肝、ホルモンなんかだ。まぁコレら
がホントに直接的な影響を及ぼしているのかは分からないけど下がらん!
尿酸値が。健康診断の結果を病院でセンセに訊きに行ったんだけど、
まぁかなり改善はしていたね。血圧高いのは相変わらずと前述の尿酸値に
ついても体重を30kgも減らしてるのに改善しないのならお薬飲み続け
ないとダメだね、とのコト。ショックだけどあたくしもそう思う。
ショックついでに言っておくと30kg体重減らしてもなお今年の健診で
メタボリックシンドローム判定を脱出できなかったあたくしって一体…。
腹囲はね昨年健診時112cmでBMI34だったのが今年7月健診時91
cmでBMIが27だ、そして現在は85cmでBMI25ちょっとだ。
くっそぉ~、ホントにあとちょっとだったのになぁ。
メタボ脱出の時
まぁしかし、体重も今は80kgを下回りはじめていて、あと数キロの
減少でBIMも24になる計算だ。そうなった時が、アラサー時代から30
年近く続いたメタボ判定体質という不名誉なイメージを名実ともに木っ端
みじんに粉砕する日だ。 翌日昨年からウエスト3サイズダウン
(94→91→88→85cm)したズボンがユルくなってきたのでもう
1サイズダウンの82cmのズボンを購入した…。ん?だけどありゃま~
ユルい、もう1コ下の79cmでも履けそうだ。いやコレもうメタボ脱出
してるだろ!まぁ予想外だったがソレはソレでイイコトなんだけど、昨年
の94cmのズボンもそんな劣化はしていないので履いてみたらこんな
カンジだ。だぶついてて見栄えもよろしくないね。
だいいち手を離したらずり落ちちゃうしね。
上着も3L→Lになってお洋服選びの選択肢が格段に広がったのはコレは
コレで嬉しい限りだ。でもサイズが変わるたびこんな頻繁にお洋服を買い
替えていたのでは不経済過ぎるよね。だけどあたくし的には現時点で体重
マイナス30数kgの結果には大満足。あとは慌てず焦らず今年中には
マイナス40kg達成、そして来春には標準体重を目指してやっていこう
と思っている。まぁ本音をいうと体重そのものよりも見た目がどれほど
カッコよくなれるか、の方を大いに気にしているんだけどネ^^。
※24時間トレーニング!着ながら目指す引き締めボディ
※高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)の
尿酸値が気になる方に!飲むルテオリン
7月末を向迎えるのに残すところあと数日というある日、クルマを運転中
デンワで音楽を流そうとしたら、やたら画面がくるくる回る…。な~んて
思ってデータ使用量を調べたら30GBオーバーで義餓死(ギガ死)して
いて速度制限掛かっている。
我が家のデンワ、あたくしと次男ふたりで月30GBをシェアしているん
だけど7月は次男のヤツ、17GBも使用していた。そんなコトとは露知
らず7月残り5日ぐらい残してギガ死。自宅はともかくとして表でも
Wi-Fiが飛んでるセブンイレブンその他のコンビニ店舗でもお客の長居を
防ぐためなのかWi-Fiサービスが軒並み終了している昨今、ホント、コレ
には参った。
※Wi-Fi6対応 最新5Gドコモホームルーター!
お盆はお墓の義父に会いに行く。お墓の周りをお掃除して、義父母と妻に
は家族みんな元気にやっているよと報告しておいたよ。
お薬がなくなると…。
7月にもらった痛風のお薬2週間分が終了した。それから1週間、尿酸値
を下げるお薬の方は継続しているんだけど、ぐぬっ・・・。
三度痛み出す右足。激痛ではないし日常生活に支障がないレベルだとは
いえど、こうも何度も出てくると不快極まりない。
前回も書いたけど、尿酸値を下げるためのお薬に加えて食事の方だって、
海藻類なんか意識して摂るようにしているんだ。ただし唯一毎週日曜日の
チートデイにはなんも気にせずに食べたいものを食べて飲んでいる。
※夏限定のレッドホットチキン+デスソースサドンデスで愉しむ^^。
長男のおごりでKFCなんてのもね。
内臓系のおつまみはプリン体がヤバい?
ただね、ダイエットのための筋トレも同時に行っているあたくしにとって
、高たんぱくな食品は必須。その中には痛風に悪影響を及ぼすのがプリン
体を含んだ食べ物もあるワケで、残念なコトにソレはあたくしの大好きな
おつまみにもなる内臓系のレバーや砂肝、ホルモンなんかだ。まぁコレら
がホントに直接的な影響を及ぼしているのかは分からないけど下がらん!
尿酸値が。健康診断の結果を病院でセンセに訊きに行ったんだけど、
まぁかなり改善はしていたね。血圧高いのは相変わらずと前述の尿酸値に
ついても体重を30kgも減らしてるのに改善しないのならお薬飲み続け
ないとダメだね、とのコト。ショックだけどあたくしもそう思う。
ショックついでに言っておくと30kg体重減らしてもなお今年の健診で
メタボリックシンドローム判定を脱出できなかったあたくしって一体…。
腹囲はね昨年健診時112cmでBMI34だったのが今年7月健診時91
cmでBMIが27だ、そして現在は85cmでBMI25ちょっとだ。
くっそぉ~、ホントにあとちょっとだったのになぁ。
メタボ脱出の時
まぁしかし、体重も今は80kgを下回りはじめていて、あと数キロの
減少でBIMも24になる計算だ。そうなった時が、アラサー時代から30
年近く続いたメタボ判定体質という不名誉なイメージを名実ともに木っ端
みじんに粉砕する日だ。 翌日昨年からウエスト3サイズダウン
(94→91→88→85cm)したズボンがユルくなってきたのでもう
1サイズダウンの82cmのズボンを購入した…。ん?だけどありゃま~
ユルい、もう1コ下の79cmでも履けそうだ。いやコレもうメタボ脱出
してるだろ!まぁ予想外だったがソレはソレでイイコトなんだけど、昨年
の94cmのズボンもそんな劣化はしていないので履いてみたらこんな
カンジだ。だぶついてて見栄えもよろしくないね。
だいいち手を離したらずり落ちちゃうしね。
上着も3L→Lになってお洋服選びの選択肢が格段に広がったのはコレは
コレで嬉しい限りだ。でもサイズが変わるたびこんな頻繁にお洋服を買い
替えていたのでは不経済過ぎるよね。だけどあたくし的には現時点で体重
マイナス30数kgの結果には大満足。あとは慌てず焦らず今年中には
マイナス40kg達成、そして来春には標準体重を目指してやっていこう
と思っている。まぁ本音をいうと体重そのものよりも見た目がどれほど
カッコよくなれるか、の方を大いに気にしているんだけどネ^^。
※24時間トレーニング!着ながら目指す引き締めボディ
※高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)の
尿酸値が気になる方に!飲むルテオリン
SAGAケンミンの都市伝説?
あくまでも都市伝説だから
毎日毎日暑いね~。表では晴天ならば気温は連日35℃超えの猛暑日で、
ココ最近では炎天下でのウォーキングなんて危なくてやっていられない。
そんな我が家はご多分に漏れず、お部屋にいる時はエアコンをず~っと
つけっぱなし。翌月の電気代の請求を見るのが恐ろしい…。
とはいえ電気代を気にするあまりエアコンなしで熱中症にでもなったなら
シャレにならない。だからそこは止む負えまい。扇風機も併用して、寝る
ときは両方共オフタイマーで切れるようにしている。気温が下がる夜間に
冷やし過ぎになるコトもあるからね。
でね、こーゆー時にふと思い出すのだが、上に居る義母や妻が生前よく
いってた都市伝説だけど、ソレは・・・
「扇風機の風にず~っとあたってると氏ぬ!」
というもの。コトの真偽はともかく暑い夏にピッタリのホラー感だね。
「そげなワケあるの!人間が風に当たりっぱなしで氏んだハナシやら聞い
たこつもなかばってん?!」そんな人間の脆弱性を示唆している都市伝説
の情報源は義母(佐賀ケンミン)だったんだけど、その娘の妻までSAGA
ケンミンの都市伝説を信じているみたいだった。そういえばある日、晩
ゴハンを食べたあと横になって扇風機をつけPCでヒーリングミュージック
を鳴らして聴いていたら寝落ちして、ハッと気が付いたら夜中の3時。
でもちゃんと生きとったわ!都市伝説はあくまでも都市伝説だった
っていうワケね。そろそろ義母と義父のお墓掃除に行かなくてはね。
下がっていない尿酸値!
7月初めに2週間分もらっていたお薬がなくなって5日ほど経過した。
またしても期待を裏切らず足の痛みが出てきた。前回の受診で検査のため
採血していたので結果をセンセに訊いてみたら問題の尿酸値だけど、8.3
mg/dlという高尿酸血症は昨年と全然変わっとらん!
あたくしの予想では危険領域の7.0mg/dlよりは下がっていると思ってい
たんだけど、2年前とな~んにもかわっていないとわ…。ガッカリだ。
絵は血液検査の結果の数値なんだけど、数値が表示された右となりに青~
黄~赤のグラデーション。*印が真ん中の黄色のエリアにあれば基準値内
ってコトだけど、コレで見ると、赤色のエリアに入ってる尿酸値以外の
数値はすべて基準値におさまっているみたいだ。
ココ1年のあたくしの努力の結果が出たね(ドヤっ!)。でね、尿酸値に
ついて調べてみたんだけど、なんでも体重を3%落とせばかなり改善する
な~んてコト書かれてたのにね、昨年比で体重マイナス30kg、3%
どころかその9倍の27%落としているんだゾ。そのあたくしが何故に
尿酸値だけ改善しないのだ?現時点で禁酒日数が通算3ヶ月になるんだ
けどソレでも3ヶ月じゃぁ長年の大量飲酒のツケは清算できないってコト
なんだろうかぁ?
お薬と食事改善
高尿酸血症ってヤツ、あたくしみたいに7.0mg/dlをはるかに超えた値で
高止まりしている人は常にいつ出るか分からない痛風発作に戦々恐々と
するだけでなく、さらに厄介なのは尿路結石や生活習慣病を悪化させて
脳卒中や心臓病など命に関わる合併症に繋がる危険性もあるから恐ろしい
3ヶ月の禁酒でも尿酸値が改善しなかったので、そのお薬も今回から貰っ
て服用を開始した。服用しなくて済むのならそっちがイイと思うんだけど
また痛風発作が出るのもイヤだから致し方ない。コレを機に尿酸値を下げ
る食べ物も積極的に取り入れるようにした。もずくやわかめなどの海藻類
やキノコ、意外にもコーヒーもイイみたいだ。
元々コーヒー好きのあたくしのお気に入りはセブンカフェのコーヒー。
日に3杯は飲んでるし、今限定のコロンビアスプレモもウマいけど、定番
のものもインドのアラビカ産の豆を使用しているからコイツはコスパも
イイ。レギュラーサイズで¥110で飲めるなんてあたくしにいわせれば
ハッキリいってタダみたいなものだね(笑)。
大好きなお酒や食べ物を我慢しない尿酸値対策
※飲むルテオリン「リフリーラ」
毎日毎日暑いね~。表では晴天ならば気温は連日35℃超えの猛暑日で、
ココ最近では炎天下でのウォーキングなんて危なくてやっていられない。
そんな我が家はご多分に漏れず、お部屋にいる時はエアコンをず~っと
つけっぱなし。翌月の電気代の請求を見るのが恐ろしい…。
とはいえ電気代を気にするあまりエアコンなしで熱中症にでもなったなら
シャレにならない。だからそこは止む負えまい。扇風機も併用して、寝る
ときは両方共オフタイマーで切れるようにしている。気温が下がる夜間に
冷やし過ぎになるコトもあるからね。
でね、こーゆー時にふと思い出すのだが、上に居る義母や妻が生前よく
いってた都市伝説だけど、ソレは・・・
「扇風機の風にず~っとあたってると氏ぬ!」
というもの。コトの真偽はともかく暑い夏にピッタリのホラー感だね。
「そげなワケあるの!人間が風に当たりっぱなしで氏んだハナシやら聞い
たこつもなかばってん?!」そんな人間の脆弱性を示唆している都市伝説
の情報源は義母(佐賀ケンミン)だったんだけど、その娘の妻までSAGA
ケンミンの都市伝説を信じているみたいだった。そういえばある日、晩
ゴハンを食べたあと横になって扇風機をつけPCでヒーリングミュージック
を鳴らして聴いていたら寝落ちして、ハッと気が付いたら夜中の3時。
でもちゃんと生きとったわ!都市伝説はあくまでも都市伝説だった
っていうワケね。そろそろ義母と義父のお墓掃除に行かなくてはね。
下がっていない尿酸値!
7月初めに2週間分もらっていたお薬がなくなって5日ほど経過した。
またしても期待を裏切らず足の痛みが出てきた。前回の受診で検査のため
採血していたので結果をセンセに訊いてみたら問題の尿酸値だけど、8.3
mg/dlという高尿酸血症は昨年と全然変わっとらん!
あたくしの予想では危険領域の7.0mg/dlよりは下がっていると思ってい
たんだけど、2年前とな~んにもかわっていないとわ…。ガッカリだ。
絵は血液検査の結果の数値なんだけど、数値が表示された右となりに青~
黄~赤のグラデーション。*印が真ん中の黄色のエリアにあれば基準値内
ってコトだけど、コレで見ると、赤色のエリアに入ってる尿酸値以外の
数値はすべて基準値におさまっているみたいだ。
ココ1年のあたくしの努力の結果が出たね(ドヤっ!)。でね、尿酸値に
ついて調べてみたんだけど、なんでも体重を3%落とせばかなり改善する
な~んてコト書かれてたのにね、昨年比で体重マイナス30kg、3%
どころかその9倍の27%落としているんだゾ。そのあたくしが何故に
尿酸値だけ改善しないのだ?現時点で禁酒日数が通算3ヶ月になるんだ
けどソレでも3ヶ月じゃぁ長年の大量飲酒のツケは清算できないってコト
なんだろうかぁ?
お薬と食事改善
高尿酸血症ってヤツ、あたくしみたいに7.0mg/dlをはるかに超えた値で
高止まりしている人は常にいつ出るか分からない痛風発作に戦々恐々と
するだけでなく、さらに厄介なのは尿路結石や生活習慣病を悪化させて
脳卒中や心臓病など命に関わる合併症に繋がる危険性もあるから恐ろしい
3ヶ月の禁酒でも尿酸値が改善しなかったので、そのお薬も今回から貰っ
て服用を開始した。服用しなくて済むのならそっちがイイと思うんだけど
また痛風発作が出るのもイヤだから致し方ない。コレを機に尿酸値を下げ
る食べ物も積極的に取り入れるようにした。もずくやわかめなどの海藻類
やキノコ、意外にもコーヒーもイイみたいだ。
元々コーヒー好きのあたくしのお気に入りはセブンカフェのコーヒー。
日に3杯は飲んでるし、今限定のコロンビアスプレモもウマいけど、定番
のものもインドのアラビカ産の豆を使用しているからコイツはコスパも
イイ。レギュラーサイズで¥110で飲めるなんてあたくしにいわせれば
ハッキリいってタダみたいなものだね(笑)。
大好きなお酒や食べ物を我慢しない尿酸値対策
※飲むルテオリン「リフリーラ」
まもなく達成、マイナス30kg!
なかなか良くならん
7月になって今年も早くも後半戦に入ったね。あたくしはといえば、
う~ん、痛風がなかなか良くならなくってね。今回はどっかり居座られて
しまったよ。
※お薬を飲み終わると右足の親指付け根の腫れと痛みがぶり返す。実に厄介だ。
5月半ばに2年ぶりに痛風発作を発症し今まで2回通院してお薬を
2週間分もらってね、服用している期間は確かに痛みは抑えられている
んだけど、お薬を服用し終わり数日経つと腫れや痛みがぶり返すという
タチの悪さだ、くっそぉ~。でね、そのことを3度目の受診でセンセ
に伝えてみると、「暑くなってきたから汗もかくし、身体が水分不足に
なりやすくて尿酸値も下がりにくいんだろうね。」というコトで、その
後で血液検査もしてもらった。翌日には結果が出るそうなので、いま貰
っているお薬がなくなるタイミングで次の受診だしその結果をもとに、
治療の方針を決めましょうというコトにした。選択肢の一つとして関節
に直接注射なんて方法もあるらしいけどエライ痛そうな気がするぞ。
だから決断には躊躇してしまうな。近日中に結果を訊きにいくつもり
だけど、昨年と違い禁酒、運動、食事改善のトリプルコンボの威力で
かなりの改善が見込まれるね。特に尿酸値が7.0mg/dlを下回って
いるコトを切に祈るあたくしだった。
まもなくマイナス30kg達成!
昨年3月下旬から開始したダイエットの現状報告ね。5月下旬に昨年の
スタート比マイナス20kgを達成しソレなりに充実感を味わっていた
んだけど、それから約2ヶ月、コレを書いている現在ついにマイナス
30kg達成~!ではなくて、厳密にいうとあと0.15kgだけどね。
あ”、ちなみにこの翌日の体重計測時、マイナス30kg達成した。
※我が家の子供たちお気に入りの鶏ささみ。今回はチーズインささみカツだ。
衣をつけるのをウチの末っ子がやってみたいと手伝いに来た^^。
ケッコーなボリュームだけどすべて跡形もなく平らげてしまった(;^_^A。。
前回の記事にも書いたけど、現時点で目標としている20歳の頃の体重
まであと20kgを切った。来年の桜の季節には身のこなしも一段と
軽やかになった姿で歩いているコトだろう。その際にはステキな彼女が
隣にいてくれたらもっとも~っと幸せだろうね。
振り返ってみれば始めてからもう1年4ヶ月経過している。始めた当初
は何時間もひたすら歩いていてソレなりに体重減り始めたものの、
数ヶ月で膝を痛めてしまい長時間のウォーキングが出来なくなったんだ
そこでその代わりに整体師や理学療法士の先生がダイエット効果のある
エクササイズや筋トレの動画を発信をしているYouTubeチャンネルの
動画がたくさんあるのだけど、その中には120kgからある体重を
半分にしてしまったという理学療法士の先生もいる。スゴいよね。
なのでその中で自分自身でピンときた動画をいくつか選んでやってみた
だけども一発でてきめんに効果のありそうなものは多分にハードなもの
が多いから、トライしてもすぐにへばってしまい、「とてもじゃない
けど毎日継続できない!」なんてこともなきにしもあらずだ。
ダイエットは、というよりも何事を成し遂げるのにも1に継続2に継続
3、4がなくて5に継続だ。もしもここで自暴自棄になって投げ出そう
ものならば、待っている結末のシナリオはリバウンドへの一本道!
というだけだ。
そんなワケで、こういったガツンと効きそうだけれどハードなものより
かは緩めでも毎日やっても負担の少ないものからやっていって、身体が
慣れるにしたがってハードなものに挑戦していくってのが順当だろう。
そんなワケで元来怠惰な人間のあたくしがよくもまぁソレだけ続いた
もんだなと、自分自身驚いている。続いたからこそコレだけの結果が出
たといえるんだけど、継続できた最大のモチベーションとなったのが、
未だかつてないほど強烈なデブであるコトへの嫌悪感。
洋服は3Lだからみんな大好きユニクロ店舗では対応できない
(オンラインショップは別)大きいサイズのコーナーで調達しなくては
ならず価格も割高。足の爪が伸びて切ろうにもハラの肉がジャマをして
身体を曲げらんないし、ムリして曲げていると息も出来ないか全部切り
終わる時には酸欠で気が遠くなってエライ大変だったのも、ふふっ…。
今となっては忌々しいけど懐かしい思い出だ。
※高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)
の尿酸値が気になる方に!飲むルテオリン
7月になって今年も早くも後半戦に入ったね。あたくしはといえば、
う~ん、痛風がなかなか良くならなくってね。今回はどっかり居座られて
しまったよ。
※お薬を飲み終わると右足の親指付け根の腫れと痛みがぶり返す。実に厄介だ。
5月半ばに2年ぶりに痛風発作を発症し今まで2回通院してお薬を
2週間分もらってね、服用している期間は確かに痛みは抑えられている
んだけど、お薬を服用し終わり数日経つと腫れや痛みがぶり返すという
タチの悪さだ、くっそぉ~。でね、そのことを3度目の受診でセンセ
に伝えてみると、「暑くなってきたから汗もかくし、身体が水分不足に
なりやすくて尿酸値も下がりにくいんだろうね。」というコトで、その
後で血液検査もしてもらった。翌日には結果が出るそうなので、いま貰
っているお薬がなくなるタイミングで次の受診だしその結果をもとに、
治療の方針を決めましょうというコトにした。選択肢の一つとして関節
に直接注射なんて方法もあるらしいけどエライ痛そうな気がするぞ。
だから決断には躊躇してしまうな。近日中に結果を訊きにいくつもり
だけど、昨年と違い禁酒、運動、食事改善のトリプルコンボの威力で
かなりの改善が見込まれるね。特に尿酸値が7.0mg/dlを下回って
いるコトを切に祈るあたくしだった。
まもなくマイナス30kg達成!
昨年3月下旬から開始したダイエットの現状報告ね。5月下旬に昨年の
スタート比マイナス20kgを達成しソレなりに充実感を味わっていた
んだけど、それから約2ヶ月、コレを書いている現在ついにマイナス
30kg達成~!ではなくて、厳密にいうとあと0.15kgだけどね。
あ”、ちなみにこの翌日の体重計測時、マイナス30kg達成した。
※我が家の子供たちお気に入りの鶏ささみ。今回はチーズインささみカツだ。
衣をつけるのをウチの末っ子がやってみたいと手伝いに来た^^。
ケッコーなボリュームだけどすべて跡形もなく平らげてしまった(;^_^A。。
前回の記事にも書いたけど、現時点で目標としている20歳の頃の体重
まであと20kgを切った。来年の桜の季節には身のこなしも一段と
軽やかになった姿で歩いているコトだろう。その際にはステキな彼女が
隣にいてくれたらもっとも~っと幸せだろうね。
振り返ってみれば始めてからもう1年4ヶ月経過している。始めた当初
は何時間もひたすら歩いていてソレなりに体重減り始めたものの、
数ヶ月で膝を痛めてしまい長時間のウォーキングが出来なくなったんだ
そこでその代わりに整体師や理学療法士の先生がダイエット効果のある
エクササイズや筋トレの動画を発信をしているYouTubeチャンネルの
動画がたくさんあるのだけど、その中には120kgからある体重を
半分にしてしまったという理学療法士の先生もいる。スゴいよね。
なのでその中で自分自身でピンときた動画をいくつか選んでやってみた
だけども一発でてきめんに効果のありそうなものは多分にハードなもの
が多いから、トライしてもすぐにへばってしまい、「とてもじゃない
けど毎日継続できない!」なんてこともなきにしもあらずだ。
ダイエットは、というよりも何事を成し遂げるのにも1に継続2に継続
3、4がなくて5に継続だ。もしもここで自暴自棄になって投げ出そう
ものならば、待っている結末のシナリオはリバウンドへの一本道!
というだけだ。
そんなワケで、こういったガツンと効きそうだけれどハードなものより
かは緩めでも毎日やっても負担の少ないものからやっていって、身体が
慣れるにしたがってハードなものに挑戦していくってのが順当だろう。
そんなワケで元来怠惰な人間のあたくしがよくもまぁソレだけ続いた
もんだなと、自分自身驚いている。続いたからこそコレだけの結果が出
たといえるんだけど、継続できた最大のモチベーションとなったのが、
未だかつてないほど強烈なデブであるコトへの嫌悪感。
洋服は3Lだからみんな大好きユニクロ店舗では対応できない
(オンラインショップは別)大きいサイズのコーナーで調達しなくては
ならず価格も割高。足の爪が伸びて切ろうにもハラの肉がジャマをして
身体を曲げらんないし、ムリして曲げていると息も出来ないか全部切り
終わる時には酸欠で気が遠くなってエライ大変だったのも、ふふっ…。
今となっては忌々しいけど懐かしい思い出だ。
※高め(5.5mg/dL超〜7.0mg/dL未満)
の尿酸値が気になる方に!飲むルテオリン
モテ期再来の予感?
やっぱりハンバーグ
前回記事の続きなんだけど13回目のお誕生日を迎えた我が家の末っ子。
おご馳走はなににしたいかってコトで訊いてみたらあたくしがいつも作っ
ているハンバーグだった。でもその時は数日前につくったばっかりで結局
その日は近所のスーパーで調達したレトルトのハンバーグで勘弁して
もらった…。のだけれども後日、最終的には再度リクエストされたので、
結局は作るハメに陥った。約1kgの合いびき肉を用いてナベいっぱいの
大量のネタを念入りにこねてつくったチーズインハンバーグが子供たちの
いちばんのお気に入りなんだ。
毎回手間暇は掛かるもののあたくしのデカい手で形成した大ぶりサイズの
ハンバーグは今回も清々しいほどに子供たちの胃袋に跡形もなく吸い込ま
れていった。付け合わせのエリンギのバターソテーも人参のグラッセも
グラッチェだ(爆)。あたくしの分までお代わりしてなくなっちゃうのは
毎度毎度のお約束である。
予想外に長引く痛風の痛み
前回書いた痛風発作の続きなんだけどね、病院からもらった2週間分のお
薬も飲み切って、3週間をゆうに過ぎたっていうのにビミョーな痛みが
取れずに続いている。発症当初のような激痛ではないので別段日常生活に
支障をきたすほどではなかったんだけど、な~んか奥歯にモノが詰まった
みたいなモヤモヤ感がエライうっとおしかったよ。
3週間経過後、痛みはほとんどなくなった…。と思いきや、右足の指が曲
げづらくなってしまっている。そしてまたもや患部が腫れてきて痛みが
増してきてしまったのだ。「…。」この想定外の状況に、毎週日曜日は
週一のお楽しみのチートデイというコトでちょっとばかしお高いワインも
買ってきてたんだけどね…。
本当に楽しみだったんだけど、こんな状態で飲んだら翌日はまたあの忌々
しい痛風発作がぶり返しそうな予感だ。なのでまことに残念だだけど今回
チートデイの実施は見合わせたんだ。そして週明けにもっかい病院に行っ
て、お薬を再度もらうか別な方法をセンセに相談するかしようと考えた。
まぁそれにしても、禁酒も2ヶ月になんなんとしてるというのに未だに
痛風に苦しんでるなんてとっても間尺に合うハナシじゃないよね。そんな
こんなで月曜日に再度病院で受診。その際お薬を飲み終わったらその後
また痛みが酷くなったことをセンセに伝えると「たまにぶり返すことも
あるからね。」とのコト。
センセ曰くお薬を使って尿酸値を下げるにしたって、痛みが完全になくな
ってからじゃないとイカンらしい。ちなみに昨年の健康診断での血液検査
の結果では尿酸値はこっから先が危険領域となる7.0㎎/dlをはるかに超え
る8.5㎎/dl。とまぁおだやかならぬ数値が続いているワケだがこのまま
高止まりの値をどうにかしない限り常に痛風発作発症の恐怖に怯えて戦々
恐々として毎日を過ごさなくてはならない。そこでとりあえずもう2週間
分お薬をもらい、服用してから経過を診て決めようというコトに決めた。
モテ期再来の予感?
ダイエットに関しての報告だけど、前回マイナス20kgを達成してその
後だけど、現在はそれからさらにマイナス5kg。
チョット大きめの赤ちゃんぐらいの重さの脂肪を身体から追い出したって
コトになるね。そして1年ぶりに伸ばしっぱなしだった髪を切るために、
(枝毛が酷くて毎朝のブラッシングが苦痛に感じたのだ)幼馴染のやって
いる理髪店に顔を出したなら、その友人があたくしだと認識するのに若干
のタイムラグがあったのと妙なリアクションがなんとも愉快だった。
まぁ体重にして25kgも違うんだからハッキリいって見た目別人だし、
おのずと身体のキレというか、動かしやすさにも歴然と現れるってもの
だね。そして1年伸ばしっぱなしの髪をバッサリ短髪にした翌日はエライ
大変なコトになった。
両親や子供たちには「槍が降る!」とか「大地震がくる。」といわれ表を
歩けば会う人会う人に声を掛けられてね、友人知人だけじゃなくガッコの
センセ、果てはコンビニの店員さんまで「イメージ変わりましたね~。」
とか「カッコイイです。」とかお世辞をいってくださる方も。まぁどっち
かっていうと、マイナス25kgの方がインパクトが強烈だったんだろう
けど、そんなコトいってもらえると、アラ還のあたくしがココにきて小学
5年生以来のモテ期再来の予感か?ってぐらいに思ってしまうぞ。
嬉しいしそーゆーコトって更なるダイエットへの励みになるってものだ。
だけど今は痛風に悩まされているってコトだけが、唯一悔やまれるところ
なんだけどネ。
前回記事の続きなんだけど13回目のお誕生日を迎えた我が家の末っ子。
おご馳走はなににしたいかってコトで訊いてみたらあたくしがいつも作っ
ているハンバーグだった。でもその時は数日前につくったばっかりで結局
その日は近所のスーパーで調達したレトルトのハンバーグで勘弁して
もらった…。のだけれども後日、最終的には再度リクエストされたので、
結局は作るハメに陥った。約1kgの合いびき肉を用いてナベいっぱいの
大量のネタを念入りにこねてつくったチーズインハンバーグが子供たちの
いちばんのお気に入りなんだ。
毎回手間暇は掛かるもののあたくしのデカい手で形成した大ぶりサイズの
ハンバーグは今回も清々しいほどに子供たちの胃袋に跡形もなく吸い込ま
れていった。付け合わせのエリンギのバターソテーも人参のグラッセも
グラッチェだ(爆)。あたくしの分までお代わりしてなくなっちゃうのは
毎度毎度のお約束である。
予想外に長引く痛風の痛み
前回書いた痛風発作の続きなんだけどね、病院からもらった2週間分のお
薬も飲み切って、3週間をゆうに過ぎたっていうのにビミョーな痛みが
取れずに続いている。発症当初のような激痛ではないので別段日常生活に
支障をきたすほどではなかったんだけど、な~んか奥歯にモノが詰まった
みたいなモヤモヤ感がエライうっとおしかったよ。
3週間経過後、痛みはほとんどなくなった…。と思いきや、右足の指が曲
げづらくなってしまっている。そしてまたもや患部が腫れてきて痛みが
増してきてしまったのだ。「…。」この想定外の状況に、毎週日曜日は
週一のお楽しみのチートデイというコトでちょっとばかしお高いワインも
買ってきてたんだけどね…。
本当に楽しみだったんだけど、こんな状態で飲んだら翌日はまたあの忌々
しい痛風発作がぶり返しそうな予感だ。なのでまことに残念だだけど今回
チートデイの実施は見合わせたんだ。そして週明けにもっかい病院に行っ
て、お薬を再度もらうか別な方法をセンセに相談するかしようと考えた。
まぁそれにしても、禁酒も2ヶ月になんなんとしてるというのに未だに
痛風に苦しんでるなんてとっても間尺に合うハナシじゃないよね。そんな
こんなで月曜日に再度病院で受診。その際お薬を飲み終わったらその後
また痛みが酷くなったことをセンセに伝えると「たまにぶり返すことも
あるからね。」とのコト。
センセ曰くお薬を使って尿酸値を下げるにしたって、痛みが完全になくな
ってからじゃないとイカンらしい。ちなみに昨年の健康診断での血液検査
の結果では尿酸値はこっから先が危険領域となる7.0㎎/dlをはるかに超え
る8.5㎎/dl。とまぁおだやかならぬ数値が続いているワケだがこのまま
高止まりの値をどうにかしない限り常に痛風発作発症の恐怖に怯えて戦々
恐々として毎日を過ごさなくてはならない。そこでとりあえずもう2週間
分お薬をもらい、服用してから経過を診て決めようというコトに決めた。
モテ期再来の予感?
ダイエットに関しての報告だけど、前回マイナス20kgを達成してその
後だけど、現在はそれからさらにマイナス5kg。
チョット大きめの赤ちゃんぐらいの重さの脂肪を身体から追い出したって
コトになるね。そして1年ぶりに伸ばしっぱなしだった髪を切るために、
(枝毛が酷くて毎朝のブラッシングが苦痛に感じたのだ)幼馴染のやって
いる理髪店に顔を出したなら、その友人があたくしだと認識するのに若干
のタイムラグがあったのと妙なリアクションがなんとも愉快だった。
まぁ体重にして25kgも違うんだからハッキリいって見た目別人だし、
おのずと身体のキレというか、動かしやすさにも歴然と現れるってもの
だね。そして1年伸ばしっぱなしの髪をバッサリ短髪にした翌日はエライ
大変なコトになった。
両親や子供たちには「槍が降る!」とか「大地震がくる。」といわれ表を
歩けば会う人会う人に声を掛けられてね、友人知人だけじゃなくガッコの
センセ、果てはコンビニの店員さんまで「イメージ変わりましたね~。」
とか「カッコイイです。」とかお世辞をいってくださる方も。まぁどっち
かっていうと、マイナス25kgの方がインパクトが強烈だったんだろう
けど、そんなコトいってもらえると、アラ還のあたくしがココにきて小学
5年生以来のモテ期再来の予感か?ってぐらいに思ってしまうぞ。
嬉しいしそーゆーコトって更なるダイエットへの励みになるってものだ。
だけど今は痛風に悩まされているってコトだけが、唯一悔やまれるところ
なんだけどネ。
2年ぶりの痛風発作
☆祝、マイナス20kg達成
禁酒を始めて1ヶ月を過ぎた33日目。毎朝のルーティーンである体重の
測定、そしてこの日昨年3月スタート時の体重からマイナス20kgを…
達成しました~\(^o^)/。
※ノートに食べたもののカロリーや、栄養素などを片っ端から記録していく、
所謂レコーディングダイエット。ホントに書くだけでも痩せるからね。
まぁしかし、元の体重が体重だし両手放しに喜べないのがチョットね。
ちなみに最終目標はあたくし二十歳当時の体重、64kgだ。現在の
体重からさらに30kg弱減らさなくてはならない。コレはさすがに
一気にというのは難しいが今までと同じく次はマイナス30kg、そして
40kgと根気強くやっていこうと新たな闘志を燃やすあたくしだ。
ささやかながらこーゆー実績を積み重ねて成功した暁には、あたくしと同
じようにダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきた方たちへ希望の光
となるコトが出来るならコレまた幸せなコトだと思うね。
まぁソレはソレとして今のマイナス20kgでもズボンは3サイズ
(9cm)ダウンで上着も3LからLLやLでイイというコトになり結果
としては大満足。でもココで終了ってのももったいない、恋活にも有利に
なるコトだしどうせなら二十歳の頃のコンディションまで戻してしまえ!
と欲が出てきた。 そうして今この目覚ましい結果に気をよくして「勝利の
美酒」に酔いしれていたそんな中のあたくしが、この後一挙に地獄への
逆落としを喰らわされるコトになろうとはこの時は露知らずであった。
2年ぶりの痛風発作
お”ぁ”痛ぁ~!真夜中寝ていたあたくしの右足親指の付け根にズシ~ン!
と激しい痛みが走った。やってしまったぁ~、2年ぶりの痛風発作だ!
治ってなかったんか~い!前日日曜日にダイエットのモチベーション維持
及び食事制限による身体の防御反応で省エネモードへの切換を抑止する
ために毎週日曜日「チートデイ」を設定しているのだ。
なのでこの日は飲酒もOK、食べ物も好きなだけOKの日でね。久しぶりの
飲酒をしてボトル1本半頂いて床に就いたその深夜のコト、出でしまった
のだ、2年ぶりにね。一昨年の3月と4月に初めて発症した痛風発作、
まぁその時の痛さたるやもう死ぬかと思ったぐらいの酷い痛みで天国の妻
の顔が瞼に浮かんできて思わず「あ”ぁ…かぁちゃん、おれ案外と早よう君
のとこさん行くかんしれんばい…。」などといってしまったぞ。
もう力を入れても抜いても何かしら身体を動かすたびに右足に高圧電流
みたいな激痛が走るという、かつてのあの悪夢が再びあたくしに襲い掛か
ってきたのだ。だけど幸いなコトに当時ほどの痛みではなくてかろうじて
ちんばで歩けるぐらいのレベルだったのがせめてもの救いだったね。
今日で1週間経過したんだけど、まだ痛みが引かん。通常痛風発作の痛み
って、2週間以内に収まるというけど足が不自由になると日常生活にも
エライ支障が出てしまうので暇な時間見つけて病院に行きお薬を貰いに行
った方がイイかなとも思う。そんなこんなんで近所の整形外科に掛かって
2週間分抗炎症のお薬&胃薬をもらってきた。
診察の際にセンセには1ヶ月禁酒をしてるのにと訊いてみたんだけど、
どうもソレだけで片のつく問題ではなさそうで、簡単に尿酸値は下がら
ないんだという。なので高めの尿酸値をこのまま何もしないでいるとまた
いつ痛風発作が出る可能性が付きまとい続けるってコトになる。あの地獄
をまた味わうなんて、そんなのは死んでもにイヤだからお薬を使ってでも
キチンと治さなくてはねと心に決めている。
13回目のお誕生日
過日21日、我が家の末っ子の13回目のお誕生日を迎えた。当日は表に
出掛けたついでにケーキでも買って来ようかと思って訊いたんだけど要ら
ないという。じゃぁ何、KFC?それともモスバーガー?って訊ねたら
「そうじゃなくてパパのハンバーグ。」と想定外のリクエスト。でも数日
前つくったばっかりだし子供たちに好評のため毎回1kgものひき肉を
使用してつくるビッグサイズ&チェダーのチーズインハンバーグという、
つくるのが非常に面倒な仕様。翌日の日曜日は運動会っていうコトでも
あり希望は叶えてあげたいのはやまやまなのだが、今痛風で足が痛いから
調理するのもツラいなので悪いんだけど今回は近所のスーパーで調達を
したニッポンハムの「極み焼き」ハンバーグ220gで勘弁してもらった
のだった。
禁酒を始めて1ヶ月を過ぎた33日目。毎朝のルーティーンである体重の
測定、そしてこの日昨年3月スタート時の体重からマイナス20kgを…
達成しました~\(^o^)/。
※ノートに食べたもののカロリーや、栄養素などを片っ端から記録していく、
所謂レコーディングダイエット。ホントに書くだけでも痩せるからね。
まぁしかし、元の体重が体重だし両手放しに喜べないのがチョットね。
ちなみに最終目標はあたくし二十歳当時の体重、64kgだ。現在の
体重からさらに30kg弱減らさなくてはならない。コレはさすがに
一気にというのは難しいが今までと同じく次はマイナス30kg、そして
40kgと根気強くやっていこうと新たな闘志を燃やすあたくしだ。
ささやかながらこーゆー実績を積み重ねて成功した暁には、あたくしと同
じようにダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきた方たちへ希望の光
となるコトが出来るならコレまた幸せなコトだと思うね。
まぁソレはソレとして今のマイナス20kgでもズボンは3サイズ
(9cm)ダウンで上着も3LからLLやLでイイというコトになり結果
としては大満足。でもココで終了ってのももったいない、恋活にも有利に
なるコトだしどうせなら二十歳の頃のコンディションまで戻してしまえ!
と欲が出てきた。 そうして今この目覚ましい結果に気をよくして「勝利の
美酒」に酔いしれていたそんな中のあたくしが、この後一挙に地獄への
逆落としを喰らわされるコトになろうとはこの時は露知らずであった。
2年ぶりの痛風発作
お”ぁ”痛ぁ~!真夜中寝ていたあたくしの右足親指の付け根にズシ~ン!
と激しい痛みが走った。やってしまったぁ~、2年ぶりの痛風発作だ!
治ってなかったんか~い!前日日曜日にダイエットのモチベーション維持
及び食事制限による身体の防御反応で省エネモードへの切換を抑止する
ために毎週日曜日「チートデイ」を設定しているのだ。
なのでこの日は飲酒もOK、食べ物も好きなだけOKの日でね。久しぶりの
飲酒をしてボトル1本半頂いて床に就いたその深夜のコト、出でしまった
のだ、2年ぶりにね。一昨年の3月と4月に初めて発症した痛風発作、
まぁその時の痛さたるやもう死ぬかと思ったぐらいの酷い痛みで天国の妻
の顔が瞼に浮かんできて思わず「あ”ぁ…かぁちゃん、おれ案外と早よう君
のとこさん行くかんしれんばい…。」などといってしまったぞ。
もう力を入れても抜いても何かしら身体を動かすたびに右足に高圧電流
みたいな激痛が走るという、かつてのあの悪夢が再びあたくしに襲い掛か
ってきたのだ。だけど幸いなコトに当時ほどの痛みではなくてかろうじて
ちんばで歩けるぐらいのレベルだったのがせめてもの救いだったね。
今日で1週間経過したんだけど、まだ痛みが引かん。通常痛風発作の痛み
って、2週間以内に収まるというけど足が不自由になると日常生活にも
エライ支障が出てしまうので暇な時間見つけて病院に行きお薬を貰いに行
った方がイイかなとも思う。そんなこんなんで近所の整形外科に掛かって
2週間分抗炎症のお薬&胃薬をもらってきた。
診察の際にセンセには1ヶ月禁酒をしてるのにと訊いてみたんだけど、
どうもソレだけで片のつく問題ではなさそうで、簡単に尿酸値は下がら
ないんだという。なので高めの尿酸値をこのまま何もしないでいるとまた
いつ痛風発作が出る可能性が付きまとい続けるってコトになる。あの地獄
をまた味わうなんて、そんなのは死んでもにイヤだからお薬を使ってでも
キチンと治さなくてはねと心に決めている。
13回目のお誕生日
過日21日、我が家の末っ子の13回目のお誕生日を迎えた。当日は表に
出掛けたついでにケーキでも買って来ようかと思って訊いたんだけど要ら
ないという。じゃぁ何、KFC?それともモスバーガー?って訊ねたら
「そうじゃなくてパパのハンバーグ。」と想定外のリクエスト。でも数日
前つくったばっかりだし子供たちに好評のため毎回1kgものひき肉を
使用してつくるビッグサイズ&チェダーのチーズインハンバーグという、
つくるのが非常に面倒な仕様。翌日の日曜日は運動会っていうコトでも
あり希望は叶えてあげたいのはやまやまなのだが、今痛風で足が痛いから
調理するのもツラいなので悪いんだけど今回は近所のスーパーで調達を
したニッポンハムの「極み焼き」ハンバーグ220gで勘弁してもらった
のだった。
驚愕!禁酒後の劇的な結果
禁酒開始~その後
しばらくの間更新をサボって居たら5月に入ってGWも終了。お休みが続
いたためサボり魔の我が家の末っ子は大喜びだ。えっ、そーゆーあたくし
はGW中ダイエットをサボっていたのかって?いやいやそんなご冗談を。
しっかり継続しておりますばい。爽やかな快晴のもとのウォーキングは、
とても気持ちがよいものだ。その分雨の日は気分もど~んと落ちてしまう
ものだけどね。そんなワケで前回の続きなんだけど、まずその後の状況
をお伝えするね。
驚愕の結果
禁酒をして3日後に体重が2kg減ったんだ。そして12日後に1日飲酒
をしたが通算で14日の禁酒でさらにもう2kg減少。現在通算で4週間
の禁酒で昨年3月のスタート時からマイナス19kgで20kgまでもう
一息というところだ。
ついこないだゆるゆるになってきた昨年買ったズボンをウエスト2サイズ
(6cm)分ダウンしたのを新調した(厳密にいうと試着時に3サイズ下
でも履けるコトを確認、20代後半の頃のサイズだ)だけどこのペースで
体重の減少が続けば夏を迎えるころにはもうさらに2サイズはダウンし
そうな勢いなため、今買うべきかどうかが今までとは真反対となった悩み
どころだ。なんのコトはない、今まで梃子でも動かないといってた体重の
コトなんだけど禁酒を始めた途端に激減しだしたのだ。
だって今までウォーキングや筋トレに精を出している一方で、毎晩大量の
飲酒そしてそれには必ずお肉や揚げ物など高カロリーなおつまみが伴っ
てくる。おつまみの代表格のミックスナッツなど100gで607kcalも
あるぞ。要するにダイエットに励む一方でデブ活もを同時にやっていた
というワケだ。いうまでもなくこんな行為はクルマの運転で例えるならば
サイドブレーキを目いっぱい引いておきながらアクセルをふかして
「なんか、思うように走らんなぁ~。」と、愚痴ってるようなものだ。
大昔に掛かっていたお医者さんにもお酒が最大のネックなんだと強くいわ
れてはいたし、あたくし自身もソレは重々承知の上のコト。けれどもアレ
もダメ、コレもアカン!というようなダイエットってそもそもつまんない
し、元が怠惰なあたくしの性格上すぐに自暴自棄になって三日坊主で辞め
るのが関の山だと思ったからね。
禁酒自体はね、一昨年白内障の手術後にお医者さんの指示で10日間、
新型コロナワクチン2回目の接種の時に(自己責任ってだけで飲んじゃ
ダメだとはいわれなかった)長男が禁酒しろとあまりにウザいので必要は
ないけど5日間だけど行った。思い返せば過去に一度、その当時従事して
いたお仕事の関係上1ヶ月ぐらい飲酒が出来ないコトがあって、その直後
のタイミングで病院で血液検査もしたんだけど、その時は毎度のコト滅茶
苦茶だった数値がすべて正常な値に戻っていたっていうコトがあった。
現在途中2日ほど飲んだ日はあったけどあとちょっとで通算1ヶ月の日数
に到達する。昨年は6月に健康診断に行ったので今年も6月に行く予定の
健診の結果を見て毎年苦々しい顔をしてたセンセを今度は別の意味で驚か
せてやれるんじゃないかって秘かに楽しみに思っているところなんだ。
我が家の新たな定番メニュー
セブンイレブンで夕方から午前零時までバイトに勤しんでいる次男。
業務上当然店舗で取り扱う商品なんかには最大の関心を払っているワケ
なんだけど、そんな次男がイチ押しの商品が、ホットスナックのライン
ナップのひとつ、ささみ揚げ(しそ味)。まぁ焼き鳥もも串もななチキも
うま辛チキン(ゆず味)も確かにウマいんだけど、そんな中でもコイツは
白眉ともいえる商品であるし、実際にあたくしは何度も購入しては頂いて
いる。そんなこんなで廃棄で食べた次男がコレを大いに気に入ったみたい
でね、家で再現してみたいというリクエストを受けた。
※ささみに塩コショウをして大葉を巻き付けていく。後は衣つけて揚げるだけ。
まぁ鶏ささみ肉自体は100g当たり¥70もしなくて安いし低脂肪&高
たんぱくでヘルシーだ。なので今回鶏ささみをいつものにんにく醤油味
ではなく、大葉を巻いて天ぷらにしてみた。
ついでに野菜室の片隅にキノコが寂しそうにしていたのでコレも天ぷらに
やっぱたまにはキノコを食べないとパワーアップしないからね(爆)。
そうしたら、なんか子供たちエライ気に入った様子で特に次男はひとりで
何個も食べてしまって12コも揚げたの完売御礼。あたくしの食べる分は
残っていなかった。コレ以降鶏ささみの青葉巻き天ぷらは我が家の定番
メニューのひとつになって子供たちには毎週度々リクエストを受けるハメ
に陥ったよ。
しばらくの間更新をサボって居たら5月に入ってGWも終了。お休みが続
いたためサボり魔の我が家の末っ子は大喜びだ。えっ、そーゆーあたくし
はGW中ダイエットをサボっていたのかって?いやいやそんなご冗談を。
しっかり継続しておりますばい。爽やかな快晴のもとのウォーキングは、
とても気持ちがよいものだ。その分雨の日は気分もど~んと落ちてしまう
ものだけどね。そんなワケで前回の続きなんだけど、まずその後の状況
をお伝えするね。
驚愕の結果
禁酒をして3日後に体重が2kg減ったんだ。そして12日後に1日飲酒
をしたが通算で14日の禁酒でさらにもう2kg減少。現在通算で4週間
の禁酒で昨年3月のスタート時からマイナス19kgで20kgまでもう
一息というところだ。
ついこないだゆるゆるになってきた昨年買ったズボンをウエスト2サイズ
(6cm)分ダウンしたのを新調した(厳密にいうと試着時に3サイズ下
でも履けるコトを確認、20代後半の頃のサイズだ)だけどこのペースで
体重の減少が続けば夏を迎えるころにはもうさらに2サイズはダウンし
そうな勢いなため、今買うべきかどうかが今までとは真反対となった悩み
どころだ。なんのコトはない、今まで梃子でも動かないといってた体重の
コトなんだけど禁酒を始めた途端に激減しだしたのだ。
だって今までウォーキングや筋トレに精を出している一方で、毎晩大量の
飲酒そしてそれには必ずお肉や揚げ物など高カロリーなおつまみが伴っ
てくる。おつまみの代表格のミックスナッツなど100gで607kcalも
あるぞ。要するにダイエットに励む一方でデブ活もを同時にやっていた
というワケだ。いうまでもなくこんな行為はクルマの運転で例えるならば
サイドブレーキを目いっぱい引いておきながらアクセルをふかして
「なんか、思うように走らんなぁ~。」と、愚痴ってるようなものだ。
大昔に掛かっていたお医者さんにもお酒が最大のネックなんだと強くいわ
れてはいたし、あたくし自身もソレは重々承知の上のコト。けれどもアレ
もダメ、コレもアカン!というようなダイエットってそもそもつまんない
し、元が怠惰なあたくしの性格上すぐに自暴自棄になって三日坊主で辞め
るのが関の山だと思ったからね。
禁酒自体はね、一昨年白内障の手術後にお医者さんの指示で10日間、
新型コロナワクチン2回目の接種の時に(自己責任ってだけで飲んじゃ
ダメだとはいわれなかった)長男が禁酒しろとあまりにウザいので必要は
ないけど5日間だけど行った。思い返せば過去に一度、その当時従事して
いたお仕事の関係上1ヶ月ぐらい飲酒が出来ないコトがあって、その直後
のタイミングで病院で血液検査もしたんだけど、その時は毎度のコト滅茶
苦茶だった数値がすべて正常な値に戻っていたっていうコトがあった。
現在途中2日ほど飲んだ日はあったけどあとちょっとで通算1ヶ月の日数
に到達する。昨年は6月に健康診断に行ったので今年も6月に行く予定の
健診の結果を見て毎年苦々しい顔をしてたセンセを今度は別の意味で驚か
せてやれるんじゃないかって秘かに楽しみに思っているところなんだ。
我が家の新たな定番メニュー
セブンイレブンで夕方から午前零時までバイトに勤しんでいる次男。
業務上当然店舗で取り扱う商品なんかには最大の関心を払っているワケ
なんだけど、そんな次男がイチ押しの商品が、ホットスナックのライン
ナップのひとつ、ささみ揚げ(しそ味)。まぁ焼き鳥もも串もななチキも
うま辛チキン(ゆず味)も確かにウマいんだけど、そんな中でもコイツは
白眉ともいえる商品であるし、実際にあたくしは何度も購入しては頂いて
いる。そんなこんなで廃棄で食べた次男がコレを大いに気に入ったみたい
でね、家で再現してみたいというリクエストを受けた。
※ささみに塩コショウをして大葉を巻き付けていく。後は衣つけて揚げるだけ。
まぁ鶏ささみ肉自体は100g当たり¥70もしなくて安いし低脂肪&高
たんぱくでヘルシーだ。なので今回鶏ささみをいつものにんにく醤油味
ではなく、大葉を巻いて天ぷらにしてみた。
ついでに野菜室の片隅にキノコが寂しそうにしていたのでコレも天ぷらに
やっぱたまにはキノコを食べないとパワーアップしないからね(爆)。
そうしたら、なんか子供たちエライ気に入った様子で特に次男はひとりで
何個も食べてしまって12コも揚げたの完売御礼。あたくしの食べる分は
残っていなかった。コレ以降鶏ささみの青葉巻き天ぷらは我が家の定番
メニューのひとつになって子供たちには毎週度々リクエストを受けるハメ
に陥ったよ。
涙の決意とともに
新学期のスタート
早いものだね、4月もなかばを過ぎ桜も散り葉桜となり始めている。
気温も汗ばむ陽気といえる24℃と5月通り越して初夏といえるカンジ。
例年満開になる直前に大雨に降られるのがチョット残念だ。アレでかなり
散るのが早くなってしまうもんね。我が家はなんだか経ってみればあっと
いう間に次男が大学生活最後の4年の新学期が始まって、ぼつぼつ就活絡
みの活動を友人たちと始めているようだ。しかし2年ぐらいリモート授業
だったのもあってか通学となると1限から講義の場合7時台に家を出なく
てはならず、次男は夜更かし朝寝坊のダラけ切った生活習慣に冷や水を
ブッ掛けられている状態だ。
末っ子も無事に中ガッコ生活が始まった。制服に体操服、上履きに通学用
のリュックサックとガッコ関係のグッズは一通りそろえてね。あとは、
中ガッコの生活に早く慣れてくれればイイなと思っている。
早いものだね、4月もなかばを過ぎ桜も散り葉桜となり始めている。
気温も汗ばむ陽気といえる24℃と5月通り越して初夏といえるカンジ。
例年満開になる直前に大雨に降られるのがチョット残念だ。アレでかなり
散るのが早くなってしまうもんね。我が家はなんだか経ってみればあっと
いう間に次男が大学生活最後の4年の新学期が始まって、ぼつぼつ就活絡
みの活動を友人たちと始めているようだ。しかし2年ぐらいリモート授業
だったのもあってか通学となると1限から講義の場合7時台に家を出なく
てはならず、次男は夜更かし朝寝坊のダラけ切った生活習慣に冷や水を
ブッ掛けられている状態だ。
末っ子も無事に中ガッコ生活が始まった。制服に体操服、上履きに通学用
のリュックサックとガッコ関係のグッズは一通りそろえてね。あとは、
中ガッコの生活に早く慣れてくれればイイなと思っている。
認めたくはない真実
前回も書いたけど昨年体重マイナス10kgを達成したはイイんだけど、
ソレ以降1~2kgの増減を繰り返すだけになった。う~ん、ココにきて
まさに進退窮まった。痩せん!
16時間ファスティングもちょいきつめの筋トレも効果がない。っていう
ワケでもなくって筋肉にはケッコー効いているカンジはあるんだ。ソレ
なのにハラが引っ込まん。だけど諦めて辞めてしまおうものならいわずも
がなリバウンドへ一直線だ。そして前よりも太ってしまうのだから、なに
よりかにより恐ろしい。それでね、何がコレほどまでに痩せるのを阻害
しているのか、あたくしの場合は明白なんだけどアルコールを置いて他に
ない。実際昔お医者さんからもいわれたコトがある。「お酒をやめると
ガツンと痩せますよ。」ってね。認めたくはないが動かしがたい真実だ。
でもねぇ、あたくしは美味しいものが好きだしそれに合わせるお酒を飲む
のも好きなのだ。常日頃のべつまくなしにアルコールを体内に流し込み続
けているあたくしにとって、飲まないっていう決断をするってのは人生の
楽しみの、それこそ3/4ぐらいを奪われるコトとイコールなのだ。
まぁしかし、飲酒の習慣を絶たない限り体内の脂肪燃焼や16時間ファス
ティングのキモとなるオートファジーの発動をもストップさせてしまい、
筋トレしをようがファスティングをしようがすべて効果は水泡に帰すって
いう現実をしっかり見なくてはならないところまできている。あたくしも
もういい加減デブといわれるのはうんざりなのだ。
今まではね、太った身体はカッコ悪いが、かといって痩せて居た頃にモテ
ていた~というワケでもないし、「オレは心のイケメンなんだ。」とか
なんとかいって美味しいものとワインを頂く快感のほうが勝っていたんだ
ところが最近になって婚活や恋活においてはデブというだけで「残念」な
結果になるというからね。そしてそこでウマくいかない男はこうのたまう
のだ「君は僕のコト1割しか知らないのになんでだ?」ってね。
だがいっても無駄だ!女性の応えはこうだ「デブっていうだけで残りの
9割を知りたくもないの、分かって。」ソレでも世の中にはいろんなニー
ズがあって、デブの異性を好む「デブ専」という女性もいるんだろうけど
まぁそんな奇特な女性はごく少数であるかと思われ…。なので今さら深く
考えずとも「心もイケメン、そして見た目もイケメン」の方が絶対にイイ
と思うのが当然だよね。
涙の決意とともに
いつまでもデブだと思うなよ…こんなコトを実家に帰るたび両親にデブを
からかわれるあたくしが考えだしてもうかなりの期間が経過して1年と
ちょっと。長期戦になるコトは覚悟のうえで挑んだコトとはいえ、先述の
通り昨年10kgの減量に成功したものの後が続かず、不本意ながら、
少々キツめの筋トレやエクササイズも増やすも体重はまったく減少しない
このままではあたくしのメンタルの方が先に力尽きてしまう線が濃厚だ。
新しい何かをひとつを得るために、それと引き換えにナニを代償として差
し出すのか。コレって人生の真理のひとつなんだけど、昔も昔、大昔から
分かっていたコトなのにずっと目を逸らし続けていた事柄だ。
※悲しいけど、こーゆーのもしばらくの間お預けだ。
なのでこれまた不本意であるが涙の決意とともにしばらくの間禁酒を行う
コトにした。だけどもショッピングモールにお買い物に行けば、晩ゴハン
の食材を買いに行くつもりなのが、気が付けばあたくしが立っているのは
お酒のコーナーの前。無意識に、ホントに無意識に足が向かってしまって
いるのだ。ソレも毎回お買い物に行くたんびにナチュラルにおんなじコト
を繰り返してふと気が付けばお酒のコーナーの前に立っている。
こんな自分がなんだか情けなくなって、涙が溢れそうになってしまった
うぅっ…。もう還暦も間近の男がたくさんのボトルに囲まれながら泣き
そうになってる姿なんて、まったくなんともカッコがつかない状態だ。
そんなこんなで禁酒開始からアルコールを一切口にせず3日経過したんだ
けど…。そうしたら梃子でも動かなかったってカンジの体重が2kg減っ
ていたのだった。
心に吹き抜けた春の風
ささやかなお休み期間
過日17日、末っ子の卒業証書授与式が無事に終わった。
当日は児童1名に付き家族2人まで参加が可能というコトで、次男も参加
するコトにした。 現在は来月の上旬までささやかながらお休み期間中だ。
いつものように寝る前に末っ子に明日のトースト何にするって訊いたんだ
けど、「自分でするからイイ。」だって。
すでに長男からもいわれてたみたいだ「もうこんだから中学生やけん、
自分でせんとイカンよ。」ってコトで末っ子の自立に向けて自分でやらせ
るようにした。・・・とか思っていたら夜中お風呂に入っているあたくし
に末っ子が「明日金の食パンでフレンチトーストつくって。」っていって
きた。なんじゃそりゃ!
う~んこりゃぁウマそうだ。やっぱしモノが違うからね。次男がまた
バイト帰りに廃棄の金食パンをもらってきていたんだ。
このセブンブランドの「金の食パン」は純国産小麦使用、リッチな4枚切
で価格が¥321(税込み)とフツーの食パンの倍なんだけどその分確かに
ウマい。そのまんま食べてももちろん、あんバタートーストでもピザ
トーストにしてもね。な~んてコトを話していたら横から次男が「次は
ピザトーストにして。」とかいってきた。いやいや自分でやれよ!
さかなは僕らを待っている
肉食系男子4人家族の我が家のゴハン、放っておくと果てしなく肉ばっ
かりのメニューになってしまう。なのでソレに歯止めを掛けるべくお魚
メニューも積極的に提案をするあたくし。な~んてエラソーなコトいって
るけれど、元はといえばコレ親のあたくしの責任でもあるんだけどね。
末っ子にお魚メニューを提案すると決まって鮭のバター焼きっていうんで
スーパーの鮮魚コーナーを見ていたら、珍しくメカジキなんてのが。
このお魚先端が槍みたいでエライ物騒な見た目なんだけど、見かけに似合
わずなかなかにウマいので今回鮭でなくコッチを買ってみることにした。
ムニエルにしてオレンジソースを絞りかけると何やら貴族的な味わいに
なったよ。
あれから1年
気が付けば昨年3月下旬から減量のためのウォーキングを開始してから
ちょうど1年が経過した。スタート時から10kg減して以来なんだか後
が続かず筋トレやエクササイズも取り入れてるにも関わらず体重は1~2
kgの増減の繰り返しで胃からぽっこりの不格好なハラも引っ込まん。
ズボンのウエストは2サイズほどダウンしてるのになんでだ?ハラたつ!
だけども凹んでばかりもいられない。ハラを凹まさなくてはならないのに
メンタル凹ましてどうするってハナシだ。まだまだ恋活もしなきゃと思っ
ているのに、あたくしの年齢もさることながらまずはデブは婚活にせよ
恋活にせよ著しく不利な要素!だっていうからね。
薄着になる前に割れた腹筋を何としても手に入れたいと思っているけれど
もあまりハードなトレーニングをしても継続しなくちゃ意味がないし、
お風呂に入る前に鏡に映る変化のない姿を見るたび「ぐぬぬ…。」と、
落胆するという…前途は多難だ。でも諦めたらそこで試合終了です。
とにもかくにも継続していかなくてはね。
心に吹いた春の風
ほぼ日課(雨天時を除く)となっている運動公園でのウォーキング。
桜がほぼ満開になったのでお花見日和でレジャーシートにお弁当持参の
家族もちらほら見かける。
ちょうど1年前とおんなじ景色が目の前に現れた、そんな中歩き始めると
あたくしの目の前で3~4歳ぐらいの男の子が自転車で転倒。痛そうな
転び方だったので助け起こして自転車に乗せてあげたら復活も早かったの
でその子が走り出すのを見送って歩くのを再開した。1週回って同じ場所
に来たらさっきの男の子のママだろう、「さっきはウチの子を助けてくだ
さってありがとうございました。」ってお礼の声を掛けてきてくれた。
別にお礼をいってもらいたくて助けてあげたワケじゃないとはいえ、笑顔
がとってもかわいいママさんだったので、その笑顔にキュンとなって、
チョットばかり得をした気分にしてもらった(笑)。暖かな春の日差しの
中あたくしの冷えた心の中に春の風が吹き抜けた。
過日17日、末っ子の卒業証書授与式が無事に終わった。
当日は児童1名に付き家族2人まで参加が可能というコトで、次男も参加
するコトにした。 現在は来月の上旬までささやかながらお休み期間中だ。
いつものように寝る前に末っ子に明日のトースト何にするって訊いたんだ
けど、「自分でするからイイ。」だって。
すでに長男からもいわれてたみたいだ「もうこんだから中学生やけん、
自分でせんとイカンよ。」ってコトで末っ子の自立に向けて自分でやらせ
るようにした。・・・とか思っていたら夜中お風呂に入っているあたくし
に末っ子が「明日金の食パンでフレンチトーストつくって。」っていって
きた。なんじゃそりゃ!
う~んこりゃぁウマそうだ。やっぱしモノが違うからね。次男がまた
バイト帰りに廃棄の金食パンをもらってきていたんだ。
このセブンブランドの「金の食パン」は純国産小麦使用、リッチな4枚切
で価格が¥321(税込み)とフツーの食パンの倍なんだけどその分確かに
ウマい。そのまんま食べてももちろん、あんバタートーストでもピザ
トーストにしてもね。な~んてコトを話していたら横から次男が「次は
ピザトーストにして。」とかいってきた。いやいや自分でやれよ!
さかなは僕らを待っている
肉食系男子4人家族の我が家のゴハン、放っておくと果てしなく肉ばっ
かりのメニューになってしまう。なのでソレに歯止めを掛けるべくお魚
メニューも積極的に提案をするあたくし。な~んてエラソーなコトいって
るけれど、元はといえばコレ親のあたくしの責任でもあるんだけどね。
末っ子にお魚メニューを提案すると決まって鮭のバター焼きっていうんで
スーパーの鮮魚コーナーを見ていたら、珍しくメカジキなんてのが。
このお魚先端が槍みたいでエライ物騒な見た目なんだけど、見かけに似合
わずなかなかにウマいので今回鮭でなくコッチを買ってみることにした。
ムニエルにしてオレンジソースを絞りかけると何やら貴族的な味わいに
なったよ。
あれから1年
気が付けば昨年3月下旬から減量のためのウォーキングを開始してから
ちょうど1年が経過した。スタート時から10kg減して以来なんだか後
が続かず筋トレやエクササイズも取り入れてるにも関わらず体重は1~2
kgの増減の繰り返しで胃からぽっこりの不格好なハラも引っ込まん。
ズボンのウエストは2サイズほどダウンしてるのになんでだ?ハラたつ!
だけども凹んでばかりもいられない。ハラを凹まさなくてはならないのに
メンタル凹ましてどうするってハナシだ。まだまだ恋活もしなきゃと思っ
ているのに、あたくしの年齢もさることながらまずはデブは婚活にせよ
恋活にせよ著しく不利な要素!だっていうからね。
薄着になる前に割れた腹筋を何としても手に入れたいと思っているけれど
もあまりハードなトレーニングをしても継続しなくちゃ意味がないし、
お風呂に入る前に鏡に映る変化のない姿を見るたび「ぐぬぬ…。」と、
落胆するという…前途は多難だ。でも諦めたらそこで試合終了です。
とにもかくにも継続していかなくてはね。
心に吹いた春の風
ほぼ日課(雨天時を除く)となっている運動公園でのウォーキング。
桜がほぼ満開になったのでお花見日和でレジャーシートにお弁当持参の
家族もちらほら見かける。
ちょうど1年前とおんなじ景色が目の前に現れた、そんな中歩き始めると
あたくしの目の前で3~4歳ぐらいの男の子が自転車で転倒。痛そうな
転び方だったので助け起こして自転車に乗せてあげたら復活も早かったの
でその子が走り出すのを見送って歩くのを再開した。1週回って同じ場所
に来たらさっきの男の子のママだろう、「さっきはウチの子を助けてくだ
さってありがとうございました。」ってお礼の声を掛けてきてくれた。
別にお礼をいってもらいたくて助けてあげたワケじゃないとはいえ、笑顔
がとってもかわいいママさんだったので、その笑顔にキュンとなって、
チョットばかり得をした気分にしてもらった(笑)。暖かな春の日差しの
中あたくしの冷えた心の中に春の風が吹き抜けた。
まさに春の急襲
春の急襲
3月に入った当初まで我が家ではストーブや石油ファンヒーターをつけて
いたというのに気が付けばある日を境に急に暖かくなって、運動公園での
1時間ほどのウォーキングで汗ばむぐらいに。
今月頭と比べ10℃以上気温が上がっていたから当然といえば当然で、
まさに春の急襲ってカンジだ。
そんな中今日も爽やかな青空の元、気持ちの良い時間を過ごしてきた。
シャレオツな食べ物
前回記事でフレンチトーストのブームが再燃した末っ子。なんとコレに
次男が参戦してきた。ソレで朝ゴハンを末っ子と一緒に起きて食べる
ようになった。だからといってはなんだけど、次男がバイトをしている
セブンイレブンで消費期限切れで廃棄になった「金の食パン」をもらって
きた。コレはね、値段は高いんだけど非常においしいと定評がある人気の
商品だ。
そして分厚い4枚切りだ。ソレでね、このリッチな食パンを用いてフレン
チトーストにしてみた。まぁそのまんま食べてもおいしい金食パン。
だけど分厚いだけにリッチ感があるね。リッチついでに横にフルーツ
カクテルを飾ってみた。
※【俺のEC】銀座の食パンで有名な俺のベーカリー商品が買える
おぉ~エライ何だかシャレオツなカンジの食べ物になったぞ。フルーツ
タルトみたいな美しいデコレーションと横ににアイスなんかを飾ったら、
ワインと一緒に楽しめる大人なフレンチトーストになりそうだな。だけど
まぁ実際にはそんな凝ったコトまではやらないけどね。
久々のお弁当
末っ子の卒業証書授与式まであと一週間足らず。なのにどーゆーワケか、
本人はその記念すべきイベントをエライウザがっているみたいなんだ。
次男がそんな彼に「後になって振り返ればよか思い出になるけんが、
そげなこつばゆうもんじゃなかばい。」と窘めている。そうそう、若い時
のコトって、後になってみればみんな懐かしい思い出だ、喜んで悲しんで
思い出だけが残って…。
数日前のコト末っ子の登校時にセンセから伝えられた。10日は「6年生
の思い出集会」っていうイベントがあって、お弁当を持参でねっていう
コトだった。そこで本人に希望のお弁当の内容を訊ねると、から揚げ、
玉子焼き、ブロッコリーその他…。っていうコトで、から揚げというか、
ガッツリお肉がメインのお弁当がイメージされるね。まぁおんなじお肉
でも豚ロース生姜焼きとか中華風とかイタリアンなものとか頭の中には
いろんなお弁当のイメージが浮かんでくるけどウチの子たちは食べ物に関
して意外とコンサバティブで変わったものは受け入れにくい体質なんだ。
そんなワケであんまり代わり映えしないけど末っ子の要望に則り絵の通り
玉子焼き、チーちく、から揚げ、ミニトマト、シャウエッセン、ブロッコ
リー、そして♪イシイのおべんとクン、ミートボールという構成だ。
ガッコのイベント終了後帰宅した末っ子に感想を訊いたら意外なコトに
チーちくが意表をついて旨かったらしく、ニッスイの活きちくわにベビー
チーズ(カマンベール入り)突っ込んだだけの簡単なものなので、
晩ゴハンの食卓に以後頻繁に登場するコトとなった。
「♪イシイのおべんとクン、ミートボール」のお弁当で余ったヤツを50
年ぶりぐらいに食べた次男が「久しぶりに喰うたばってん、やっぱコレう
まかばい。」な~んてコトいって感心していたので、あたくしはいった。
「ロングセラー商品にはソレなりの理由があるとたい。」ってね。ソレと
シャウエッセンは味もイイのでね、ビールによく合うんだコレが。
ついでにこの日は長男からじゃがいも料理のリクエストがあって、ホント
は肉じゃがでもよかったんだけどジャーマンポテトにしてみたよ。うわ…
モロに居酒屋メニューそのものだねコレ。でもね、意外と居酒屋メニュー
って子供たちにもウケがイイからコレはコレで結果オーライだったよ。
※ハムのギフトやウインナーソーセージのお店【サイボクハム】
※日本最安値挑戦中!
ワイン通販の「ワインソムリエ」
3月に入った当初まで我が家ではストーブや石油ファンヒーターをつけて
いたというのに気が付けばある日を境に急に暖かくなって、運動公園での
1時間ほどのウォーキングで汗ばむぐらいに。
今月頭と比べ10℃以上気温が上がっていたから当然といえば当然で、
まさに春の急襲ってカンジだ。
そんな中今日も爽やかな青空の元、気持ちの良い時間を過ごしてきた。
シャレオツな食べ物
前回記事でフレンチトーストのブームが再燃した末っ子。なんとコレに
次男が参戦してきた。ソレで朝ゴハンを末っ子と一緒に起きて食べる
ようになった。だからといってはなんだけど、次男がバイトをしている
セブンイレブンで消費期限切れで廃棄になった「金の食パン」をもらって
きた。コレはね、値段は高いんだけど非常においしいと定評がある人気の
商品だ。
そして分厚い4枚切りだ。ソレでね、このリッチな食パンを用いてフレン
チトーストにしてみた。まぁそのまんま食べてもおいしい金食パン。
だけど分厚いだけにリッチ感があるね。リッチついでに横にフルーツ
カクテルを飾ってみた。
※【俺のEC】銀座の食パンで有名な俺のベーカリー商品が買える
おぉ~エライ何だかシャレオツなカンジの食べ物になったぞ。フルーツ
タルトみたいな美しいデコレーションと横ににアイスなんかを飾ったら、
ワインと一緒に楽しめる大人なフレンチトーストになりそうだな。だけど
まぁ実際にはそんな凝ったコトまではやらないけどね。
久々のお弁当
末っ子の卒業証書授与式まであと一週間足らず。なのにどーゆーワケか、
本人はその記念すべきイベントをエライウザがっているみたいなんだ。
次男がそんな彼に「後になって振り返ればよか思い出になるけんが、
そげなこつばゆうもんじゃなかばい。」と窘めている。そうそう、若い時
のコトって、後になってみればみんな懐かしい思い出だ、喜んで悲しんで
思い出だけが残って…。
数日前のコト末っ子の登校時にセンセから伝えられた。10日は「6年生
の思い出集会」っていうイベントがあって、お弁当を持参でねっていう
コトだった。そこで本人に希望のお弁当の内容を訊ねると、から揚げ、
玉子焼き、ブロッコリーその他…。っていうコトで、から揚げというか、
ガッツリお肉がメインのお弁当がイメージされるね。まぁおんなじお肉
でも豚ロース生姜焼きとか中華風とかイタリアンなものとか頭の中には
いろんなお弁当のイメージが浮かんでくるけどウチの子たちは食べ物に関
して意外とコンサバティブで変わったものは受け入れにくい体質なんだ。
そんなワケであんまり代わり映えしないけど末っ子の要望に則り絵の通り
玉子焼き、チーちく、から揚げ、ミニトマト、シャウエッセン、ブロッコ
リー、そして♪イシイのおべんとクン、ミートボールという構成だ。
ガッコのイベント終了後帰宅した末っ子に感想を訊いたら意外なコトに
チーちくが意表をついて旨かったらしく、ニッスイの活きちくわにベビー
チーズ(カマンベール入り)突っ込んだだけの簡単なものなので、
晩ゴハンの食卓に以後頻繁に登場するコトとなった。
「♪イシイのおべんとクン、ミートボール」のお弁当で余ったヤツを50
年ぶりぐらいに食べた次男が「久しぶりに喰うたばってん、やっぱコレう
まかばい。」な~んてコトいって感心していたので、あたくしはいった。
「ロングセラー商品にはソレなりの理由があるとたい。」ってね。ソレと
シャウエッセンは味もイイのでね、ビールによく合うんだコレが。
ついでにこの日は長男からじゃがいも料理のリクエストがあって、ホント
は肉じゃがでもよかったんだけどジャーマンポテトにしてみたよ。うわ…
モロに居酒屋メニューそのものだねコレ。でもね、意外と居酒屋メニュー
って子供たちにもウケがイイからコレはコレで結果オーライだったよ。
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卒業秒読みの末っ子
末っ子へ
生まれたときには1kgにも満たない超低体重児で誕生し、生後数ヶ月間
を病院のNICUで過ごし、小学一年生の頃には母親を病気で亡くすという
過酷な経験をさせてしまって、母親の愛情が最も必要な幼少期であると
いうのに本当につらい思いをさせてしまって申し訳なかったなと思って
います。しかしそんなパパの思いとは裏腹にアンタも、そして二人の兄貴
たちもそんなことをおくびにも出さずに明るく振る舞っている姿に、当時
かぁちゃんを亡くして正気を保つのにやっとだったパパは、こちらが逆に
しっかりしなくてはと励まされることがとても多かったように思うよ。
無事小学校も卒業直前になって立派に成長した末っ子の姿をかぁちゃん
に見せてあげたかった。いや遠い空からきっと見守ってくれているよ。
末っ子よ、うちの子に生まれてきてくれてありがとう。
パパより、2022年3月7日
いやぁ~実はコレね、ウチの末っ子の小ガッコの卒業式…もとい時世柄
今は卒業証書授与式っていうのか、ソレがあと10日後っていうコトで
卒業生の親や兄弟が本人に向けてお手紙を書くっていうのがあってね、
別段文章にするからといって、ウソや誇張もない内容とはいえナニを今
さらと思いつつ、手紙を書くなんてなんか照れ臭いけど苦笑をしながら
書き上げたよ。
フレンチトーストのブーム再燃
そんな我が家では今、末っ子が残り少ない小ガッコ生活終了秒読みの中
数年ぶりに朝ゴハンにフレンチトーストのブームが再燃している。
前回は保育園時代だったしかぁちゃんもいた頃だったな。
前の夜にあたくしが「明日の朝パンはどげんすっとの?」って訊ねる。
※【俺のEC】銀座の食パンで有名な俺のベーカリー商品が買える
パズーのめだ焼きトースト?バタートースト?チーズトースト?
それともフレンチトースト?って訊いたら末っ子のヤツめ、
「フレンチトースト!」。くっそぉ~、一番つくるのがめんどくさい
ヤツを選びやがったな~。
あたくし自身は朝ゴハンは食べないものの、末っ子の場合放っておくと
朝は起きないし、何かしら準備して食べさせなければ平気で朝ゴハン
抜きでガッコに行こうとするからまぁせめてトースト1枚とカップの
コーンスープぐらいはお腹に入れてなきゃお昼まで力も出ないだろうと
思うしね。
まぁそのようなコトいいつつも、今夜も翌朝に焼くための食パンを
ミルクセーキに漬け込むあたくしなのであった。
もつ鍋デビューの子供たち
前回記事でも書いたんだけど、暮れ正月は近所のスーパーで調達した
出来合いのおかずやオードブルばっかり食べて調理をサボっていた
あたくし。子供たちがいろいろとリクエストをしてくるからね、否が応
でも調子を取り戻してきた。
こないだなんて長男が「元気の出る食べ物にして。」な~んてコトいう
もんだから、すくにアタマに浮かんだのがもつ鍋だ。キムチ鍋もイイと
思うんだけど辛いのでみんなパス。こちらは別日にあたくしのみひとり
ナベで愉しむコトに。
まぁそれでもね、子供たちが小さかった頃は食わず嫌いとはいえ食卓に
上がるコトなんてなかったからね。この日は子供たちみんなもつ鍋
デビューだったけど〆のちゃんぽん麵までたくさん食べて大盛況だ。
また別の日ある日のお買い物でのコト、チョットばかり手ごろな豚バラ
ブロック肉をみつけ材料も揃っていたので久しぶりに特製チャーシュー
をつくってみた。
コイツのメリットはやっぱり自分好みの厚さにスライスできるから。
ハイボールのおつまみだと薄く切ったり肉のボリュームを愉しみたけれ
ば厚めに切る、あるいはインスタントラーメンのトッピングにのせる
など自由にできるコト。
子供たちにとってはゴハンのおかずにはサイコーのようで、つくって
しばらく放っておくとすぐになくなってしまう。なにやら末っ子が
エライ不機嫌な顔であたくしに訊ねる。「チャーシュー後で食べよち思
たけどどこやった?」それが実は次男が全部食べてしまっていたのだ。
ゴハンと一緒に食べようかと思っていた末っ子は横取りされたような
気分だったんだろうね、怒りっぱなしなので「わーった、また作っとく
けんが!」…というワケで再度つくるハメに陥ったのだった。
※【もつ鍋一藤】100年続くもつ鍋
生まれたときには1kgにも満たない超低体重児で誕生し、生後数ヶ月間
を病院のNICUで過ごし、小学一年生の頃には母親を病気で亡くすという
過酷な経験をさせてしまって、母親の愛情が最も必要な幼少期であると
いうのに本当につらい思いをさせてしまって申し訳なかったなと思って
います。しかしそんなパパの思いとは裏腹にアンタも、そして二人の兄貴
たちもそんなことをおくびにも出さずに明るく振る舞っている姿に、当時
かぁちゃんを亡くして正気を保つのにやっとだったパパは、こちらが逆に
しっかりしなくてはと励まされることがとても多かったように思うよ。
無事小学校も卒業直前になって立派に成長した末っ子の姿をかぁちゃん
に見せてあげたかった。いや遠い空からきっと見守ってくれているよ。
末っ子よ、うちの子に生まれてきてくれてありがとう。
パパより、2022年3月7日
いやぁ~実はコレね、ウチの末っ子の小ガッコの卒業式…もとい時世柄
今は卒業証書授与式っていうのか、ソレがあと10日後っていうコトで
卒業生の親や兄弟が本人に向けてお手紙を書くっていうのがあってね、
別段文章にするからといって、ウソや誇張もない内容とはいえナニを今
さらと思いつつ、手紙を書くなんてなんか照れ臭いけど苦笑をしながら
書き上げたよ。
フレンチトーストのブーム再燃
そんな我が家では今、末っ子が残り少ない小ガッコ生活終了秒読みの中
数年ぶりに朝ゴハンにフレンチトーストのブームが再燃している。
前回は保育園時代だったしかぁちゃんもいた頃だったな。
前の夜にあたくしが「明日の朝パンはどげんすっとの?」って訊ねる。
※【俺のEC】銀座の食パンで有名な俺のベーカリー商品が買える
パズーのめだ焼きトースト?バタートースト?チーズトースト?
それともフレンチトースト?って訊いたら末っ子のヤツめ、
「フレンチトースト!」。くっそぉ~、一番つくるのがめんどくさい
ヤツを選びやがったな~。
あたくし自身は朝ゴハンは食べないものの、末っ子の場合放っておくと
朝は起きないし、何かしら準備して食べさせなければ平気で朝ゴハン
抜きでガッコに行こうとするからまぁせめてトースト1枚とカップの
コーンスープぐらいはお腹に入れてなきゃお昼まで力も出ないだろうと
思うしね。
まぁそのようなコトいいつつも、今夜も翌朝に焼くための食パンを
ミルクセーキに漬け込むあたくしなのであった。
もつ鍋デビューの子供たち
前回記事でも書いたんだけど、暮れ正月は近所のスーパーで調達した
出来合いのおかずやオードブルばっかり食べて調理をサボっていた
あたくし。子供たちがいろいろとリクエストをしてくるからね、否が応
でも調子を取り戻してきた。
こないだなんて長男が「元気の出る食べ物にして。」な~んてコトいう
もんだから、すくにアタマに浮かんだのがもつ鍋だ。キムチ鍋もイイと
思うんだけど辛いのでみんなパス。こちらは別日にあたくしのみひとり
ナベで愉しむコトに。
まぁそれでもね、子供たちが小さかった頃は食わず嫌いとはいえ食卓に
上がるコトなんてなかったからね。この日は子供たちみんなもつ鍋
デビューだったけど〆のちゃんぽん麵までたくさん食べて大盛況だ。
また別の日ある日のお買い物でのコト、チョットばかり手ごろな豚バラ
ブロック肉をみつけ材料も揃っていたので久しぶりに特製チャーシュー
をつくってみた。
コイツのメリットはやっぱり自分好みの厚さにスライスできるから。
ハイボールのおつまみだと薄く切ったり肉のボリュームを愉しみたけれ
ば厚めに切る、あるいはインスタントラーメンのトッピングにのせる
など自由にできるコト。
子供たちにとってはゴハンのおかずにはサイコーのようで、つくって
しばらく放っておくとすぐになくなってしまう。なにやら末っ子が
エライ不機嫌な顔であたくしに訊ねる。「チャーシュー後で食べよち思
たけどどこやった?」それが実は次男が全部食べてしまっていたのだ。
ゴハンと一緒に食べようかと思っていた末っ子は横取りされたような
気分だったんだろうね、怒りっぱなしなので「わーった、また作っとく
けんが!」…というワケで再度つくるハメに陥ったのだった。
※【もつ鍋一藤】100年続くもつ鍋
食べ物で遊び過ぎた!
我が家のゴハン事情
我が家では、あたくしだけは朝ゴハンを頂かない。前日の22時からお昼
過ぎ14時までの16時間の間は水かお茶かコーヒーのみで食べ物を口に
しない所謂「16時間ファスティング」というものをやっているカンケー
で、長男と次男は各自テキトーにやってもらい、ガッコに行く末っ子のみ
あたくしが軽い朝食~コーンスープにトーストやTKGなどをその日の気分
で準備してあげている。
で、晩ゴハンだけど、こちらは長男とあたくしが半々ぐらいで受け持って
いる。長男は業務の性質上月末は夜遅くまで出ているのでそんな時はもっ
ぱらあたくしが準備を担当するコトになる。そうなってくるとやっぱり気
になるのが毎日のメニューなんだ。なんにも考えていないとお肉ばっかり
のメニューになってしまうしそのあたりは野菜を摂らなくちゃとかみんな
意識はしてるからイイものの、ちょっと気を抜くと栄養バランスを欠いた
ものになりがちだね。
ひさびさの手づくり料理
お正月からこっち、あたくし元来の怠惰な性格が爆発してなかなか調理を
せず、スーパーのお惣菜コーナーのおつまみやらおかずを食卓に並べる
毎日で、2月を迎えさすがに子供たちからはたまには手作りのもん食べ
させてと、いささか不満の声が上がってきていた。
まぁソレについても最近の冷凍食品やコンビニのおかずなんかは非常~に
クオリティも高いからね、セブンイレブンでバイトをしている次男とあー
だこーだコレが美味いよなんて論議を交わしているあたくしが思うに、
ヘタな手作りよりもよっぽど美味いのではないかという理屈を掲げて調理
をしない言い訳にしていたんだけど、積極的に晩ゴハンの用意をしてくれ
ている長男だって忙しくてできない時もあるワケで、めんどくさいんだけ
どたまには末っ子のリクエストを聞いてやろうと思いきや彼のいい出した
メニューは鮭のバター焼きとか、ハンバーグなどである。
※おうちで高級レストランの味が楽しめる!
※チェダーチーズを入れて形成したチーズインハンバーグだ
もうね、ハンバーグなんてもっぱら長男に任せていたからあたくし自ら
手作りなんてほとんどしていないけど、かつて妻の自慢のメニューのひと
つだし、彼女直伝のレシピにあたくしが独自のアレンジを加えたものを作
るコトに。ひき肉を念入りにこねて形成、みんな揃ってチーズ好きなので
チェダーチーズを入れたチーズインハンバーグにしたらエライ大好評で、
子供たち、あたくしの分までお代わりで食べてしまうありさまだ。
それでね、自分が食べる分がなくなったあたくしはというとシーズンも
終盤の牡蠣、バターソテーにしてみた。う~ん、ワインがススム君だ。
食べ物で遊び過ぎた!
また別の日にはゆで卵をたくさん作ったついでにバゲットが残っていた
ので、玉子サンドにしてみたら次男と末っ子が食べたいと言い出して玉子
サンドは取り上げられてしまった。
そしてコレだけでは終わらず後日、次男と末っ子の2人はゆで卵をたく
さん作り玉子サンドの材料を作ってあたくしの帰宅を待っていた。
どうせ自分のおつまみも作るコトだしもうテッテ的にやってしまえと、
玉子サンドだけでなくハム&チーズそれからチキンハンバーグなんかも
具材に使ってみた。冷蔵庫で寂しそうにしてたからね。
※アペリティフにピッタリのネグローニ
おつまみにはクラッカーの上に生ハムやクリームチーズ、ブルーベリー
ジャムなんかをあしらってみた。
ふう…。そんなこんなで久しぶりに食べ物で思いっきり遊んでしまったよ
(;^_^A。それにしてもこんなのをつくっちゃったらホントにワインが
一層イケてしまって、健康のためにお酒を飲む量を減らすどころではなく
なってしまいそうだなぁ。
※筋肉食堂の宅食サービス!【筋肉食堂DELI】
※創業70年を迎える老舗が運営【ミリオンセラー】
我が家では、あたくしだけは朝ゴハンを頂かない。前日の22時からお昼
過ぎ14時までの16時間の間は水かお茶かコーヒーのみで食べ物を口に
しない所謂「16時間ファスティング」というものをやっているカンケー
で、長男と次男は各自テキトーにやってもらい、ガッコに行く末っ子のみ
あたくしが軽い朝食~コーンスープにトーストやTKGなどをその日の気分
で準備してあげている。
で、晩ゴハンだけど、こちらは長男とあたくしが半々ぐらいで受け持って
いる。長男は業務の性質上月末は夜遅くまで出ているのでそんな時はもっ
ぱらあたくしが準備を担当するコトになる。そうなってくるとやっぱり気
になるのが毎日のメニューなんだ。なんにも考えていないとお肉ばっかり
のメニューになってしまうしそのあたりは野菜を摂らなくちゃとかみんな
意識はしてるからイイものの、ちょっと気を抜くと栄養バランスを欠いた
ものになりがちだね。
ひさびさの手づくり料理
お正月からこっち、あたくし元来の怠惰な性格が爆発してなかなか調理を
せず、スーパーのお惣菜コーナーのおつまみやらおかずを食卓に並べる
毎日で、2月を迎えさすがに子供たちからはたまには手作りのもん食べ
させてと、いささか不満の声が上がってきていた。
まぁソレについても最近の冷凍食品やコンビニのおかずなんかは非常~に
クオリティも高いからね、セブンイレブンでバイトをしている次男とあー
だこーだコレが美味いよなんて論議を交わしているあたくしが思うに、
ヘタな手作りよりもよっぽど美味いのではないかという理屈を掲げて調理
をしない言い訳にしていたんだけど、積極的に晩ゴハンの用意をしてくれ
ている長男だって忙しくてできない時もあるワケで、めんどくさいんだけ
どたまには末っ子のリクエストを聞いてやろうと思いきや彼のいい出した
メニューは鮭のバター焼きとか、ハンバーグなどである。
※おうちで高級レストランの味が楽しめる!
※チェダーチーズを入れて形成したチーズインハンバーグだ
もうね、ハンバーグなんてもっぱら長男に任せていたからあたくし自ら
手作りなんてほとんどしていないけど、かつて妻の自慢のメニューのひと
つだし、彼女直伝のレシピにあたくしが独自のアレンジを加えたものを作
るコトに。ひき肉を念入りにこねて形成、みんな揃ってチーズ好きなので
チェダーチーズを入れたチーズインハンバーグにしたらエライ大好評で、
子供たち、あたくしの分までお代わりで食べてしまうありさまだ。
それでね、自分が食べる分がなくなったあたくしはというとシーズンも
終盤の牡蠣、バターソテーにしてみた。う~ん、ワインがススム君だ。
食べ物で遊び過ぎた!
また別の日にはゆで卵をたくさん作ったついでにバゲットが残っていた
ので、玉子サンドにしてみたら次男と末っ子が食べたいと言い出して玉子
サンドは取り上げられてしまった。
そしてコレだけでは終わらず後日、次男と末っ子の2人はゆで卵をたく
さん作り玉子サンドの材料を作ってあたくしの帰宅を待っていた。
どうせ自分のおつまみも作るコトだしもうテッテ的にやってしまえと、
玉子サンドだけでなくハム&チーズそれからチキンハンバーグなんかも
具材に使ってみた。冷蔵庫で寂しそうにしてたからね。
※アペリティフにピッタリのネグローニ
おつまみにはクラッカーの上に生ハムやクリームチーズ、ブルーベリー
ジャムなんかをあしらってみた。
ふう…。そんなこんなで久しぶりに食べ物で思いっきり遊んでしまったよ
(;^_^A。それにしてもこんなのをつくっちゃったらホントにワインが
一層イケてしまって、健康のためにお酒を飲む量を減らすどころではなく
なってしまいそうだなぁ。
※筋肉食堂の宅食サービス!【筋肉食堂DELI】
※創業70年を迎える老舗が運営【ミリオンセラー】
次男のあり得ない準備?
あけおめことよろ
お正月もす~っかり明けて、皆様もとっくに通常営業に戻ったところだと
存じますが、改めましてあけましておめでとうございます。心穏やかに、
ゆったりとしたお正月をお過ごしになられたかと存じますが、どうぞ本年
もよろしくお願いいたします。新しい年2022年がみなさまにとって、
素晴らしい年となりますように。
火を使わないお正月
大晦日にお買い物をしに近所のスーパーへ立ち寄ると、年越しそばの
コーナーが設置されていて、いろんな産地のお蕎麦が並んでいる。
我が家は普段からお蕎麦をよく食べている家庭でもないんだけど、たまに
出せば子供たちには好評でね、年越しそばだけでなくたまに思い出した
ようにお蕎麦をリクエストされることがある。
そんなときもまぁ海老天やらけつねやら各々が好みのトッピン具をのせて
お蕎麦を愉しんでいる。有名どころの長野の戸隠や奥出雲なんかのお蕎麦
があったので今回は奥出雲産のを選ぶコトに。我が家の末っ子は普段から
お揚げを入れたけつねうどんが好きでね、当然その流れでけつねそば。
あたくしは海老天。欲張りな次男はけつね&海老天。長男は変わったとこ
ろでごぼう天、コレも美味いんだけどね。4人分を完成させみんなを呼ん
だら長男だけゲームで終われるタイミングでなくて、次男と末っ子ととも
にゴキゲンにお蕎麦を頂いた。そうして30分後、冷めてのびのびになっ
たお蕎麦を食べに来た長男。「スープが染み込んでて美味い。」な~んて
コトいってたけど「いや、ソレはないやろ。」せめてレンチンで温める
ぐらいすればいいのにねと突っ込むあたくし。やっぱりね、たま~に頂く
お蕎麦だからこそ美味しいんだろうねと実感したよ。
そんなこんなでお正月はね、元旦に実家でおせち&お雑煮食べて4日まで
は調理のための火を使わないですべて最寄りのスーパーなどで買ってきた
おつまみやオードブルばっかり食べて過ごしたのだった。
あり得ない準備をする次男
我が家ではトイペやシャンプー、ボディソープにお掃除用品などの日用品
の調達はもっぱらあたくしの好み独断でブランドチョイスしていたもの
だけれど、最近では次男が独自のこだわりでシャンプーや歯磨き粉の
ブランドを変更している。それもケッコーいい値段のものをね。
まぁ確かにね、価格の高いものがハイスペックであるコトは納得の事実な
んだけどね。
歯磨き粉なんて有識者によると¥1,000以上のものを使いなさいっていっ
て勧めてる方が何人もいる。そんなこんなで口臭予防&ホワイトニングの
効果に優れているエライ高い歯磨き粉を使用し始めている次男。果たして
その心はと訊ねるあたくし、「そう、オレ気づいてしまったとやん。」と
いい出したので「安らぎよりも素晴らしいものにや?スリーナインか。」
と突っ込むあたくし。しかし、次の彼の発言に思わずあたくしは
「新婚さんいらっしゃい」の桂文枝氏並の椅子コケをしてしまったぞ。
「いつどこで女の子とチューをする機会があるかもしれないから」
だって。大学3年で彼女いない歴=年齢を未だ毎年更新中の次男。どこを
どう捻ったらそーゆー展開になるんだと笑ってしまったけど、あたくしの
遠い遠い昔を思い出してみると、その機会っていうものは突如として
現れるもの。だというのは経験として分かっている。なので次男のいった
コトは決して笑い飛ばすものではなくむしろ賞賛すべきコトだといえる。
神様は、準備なき者に一切の介入をしない。
同じ言い方をするならば、準備をしている人間にこそチャンスを与えて
くれるってコト。そんなコトいってるたくしも、朝昼晩歯みがきをして
いるんだけどね。まぁ女性とチューはしないにしても、現在進行形で絶賛
彼女募集中だと宣言してるし、ダイエットのためのウォーキングや筋トレ
も継続していて体重は最近ちっとも減らないけどお正月実家で母が
あたくしの後姿みておシリが小さくなったとか脚も細くなったとかいって
いたから見た目にも変わりつつあるのをどうやら周りの人たちも気づき
始めたみたいだな。
そんなこんなで自ら女性と接近するのがためらわれるような状態にしない
よう配慮している。そのあたりは次男とやっぱり親子であるんだなぁ~
とは思ったね。
お正月もす~っかり明けて、皆様もとっくに通常営業に戻ったところだと
存じますが、改めましてあけましておめでとうございます。心穏やかに、
ゆったりとしたお正月をお過ごしになられたかと存じますが、どうぞ本年
もよろしくお願いいたします。新しい年2022年がみなさまにとって、
素晴らしい年となりますように。
火を使わないお正月
大晦日にお買い物をしに近所のスーパーへ立ち寄ると、年越しそばの
コーナーが設置されていて、いろんな産地のお蕎麦が並んでいる。
我が家は普段からお蕎麦をよく食べている家庭でもないんだけど、たまに
出せば子供たちには好評でね、年越しそばだけでなくたまに思い出した
ようにお蕎麦をリクエストされることがある。
そんなときもまぁ海老天やらけつねやら各々が好みのトッピン具をのせて
お蕎麦を愉しんでいる。有名どころの長野の戸隠や奥出雲なんかのお蕎麦
があったので今回は奥出雲産のを選ぶコトに。我が家の末っ子は普段から
お揚げを入れたけつねうどんが好きでね、当然その流れでけつねそば。
あたくしは海老天。欲張りな次男はけつね&海老天。長男は変わったとこ
ろでごぼう天、コレも美味いんだけどね。4人分を完成させみんなを呼ん
だら長男だけゲームで終われるタイミングでなくて、次男と末っ子ととも
にゴキゲンにお蕎麦を頂いた。そうして30分後、冷めてのびのびになっ
たお蕎麦を食べに来た長男。「スープが染み込んでて美味い。」な~んて
コトいってたけど「いや、ソレはないやろ。」せめてレンチンで温める
ぐらいすればいいのにねと突っ込むあたくし。やっぱりね、たま~に頂く
お蕎麦だからこそ美味しいんだろうねと実感したよ。
そんなこんなでお正月はね、元旦に実家でおせち&お雑煮食べて4日まで
は調理のための火を使わないですべて最寄りのスーパーなどで買ってきた
おつまみやオードブルばっかり食べて過ごしたのだった。
あり得ない準備をする次男
我が家ではトイペやシャンプー、ボディソープにお掃除用品などの日用品
の調達はもっぱらあたくしの好み独断でブランドチョイスしていたもの
だけれど、最近では次男が独自のこだわりでシャンプーや歯磨き粉の
ブランドを変更している。それもケッコーいい値段のものをね。
まぁ確かにね、価格の高いものがハイスペックであるコトは納得の事実な
んだけどね。
歯磨き粉なんて有識者によると¥1,000以上のものを使いなさいっていっ
て勧めてる方が何人もいる。そんなこんなで口臭予防&ホワイトニングの
効果に優れているエライ高い歯磨き粉を使用し始めている次男。果たして
その心はと訊ねるあたくし、「そう、オレ気づいてしまったとやん。」と
いい出したので「安らぎよりも素晴らしいものにや?スリーナインか。」
と突っ込むあたくし。しかし、次の彼の発言に思わずあたくしは
「新婚さんいらっしゃい」の桂文枝氏並の椅子コケをしてしまったぞ。
「いつどこで女の子とチューをする機会があるかもしれないから」
だって。大学3年で彼女いない歴=年齢を未だ毎年更新中の次男。どこを
どう捻ったらそーゆー展開になるんだと笑ってしまったけど、あたくしの
遠い遠い昔を思い出してみると、その機会っていうものは突如として
現れるもの。だというのは経験として分かっている。なので次男のいった
コトは決して笑い飛ばすものではなくむしろ賞賛すべきコトだといえる。
神様は、準備なき者に一切の介入をしない。
同じ言い方をするならば、準備をしている人間にこそチャンスを与えて
くれるってコト。そんなコトいってるたくしも、朝昼晩歯みがきをして
いるんだけどね。まぁ女性とチューはしないにしても、現在進行形で絶賛
彼女募集中だと宣言してるし、ダイエットのためのウォーキングや筋トレ
も継続していて体重は最近ちっとも減らないけどお正月実家で母が
あたくしの後姿みておシリが小さくなったとか脚も細くなったとかいって
いたから見た目にも変わりつつあるのをどうやら周りの人たちも気づき
始めたみたいだな。
そんなこんなで自ら女性と接近するのがためらわれるような状態にしない
よう配慮している。そのあたりは次男とやっぱり親子であるんだなぁ~
とは思ったね。
2021年を振り返って
60手前で背が伸びるとは
12月も半ばを過ぎて今年も残りあと半月を切った。この1年を振り返っ
てみて、いちばんの収穫は10kgの減量だね。3月下旬からスタート
してウォーキングをメインに取り組んできたけど体重マイナス10kgと
我ながら頑張ったけどソレと引き換えに膝を痛めて数ヶ月間歩けなくなっ
てしまったのは痛恨の出来事だったなぁ。
先月末からだけど膝の痛みも和らいできたので、以前ほど長時間ではない
ものの時間にして40分から1時間ほどのウォーキングを再開している。
さすがにね、歩くのを数ヶ月休んでいたので体重がじわじわと戻り始めて
いたのにはかなり焦ったよ。長時間の努力がムダになってしまうじゃない
かとかね。その代わりといってはなんだけど室内で出来るエクササイズや
筋トレなどをやっていたからね。背筋もピンと伸びて姿勢もよくなったし
気持ち背も高く見えて…というか、信じられないけれど、60の声も近い
あたくしがなんと身長が1.5cm伸びていた。だから見た目にもかなり
変わっていると思う。まぁそれにしても驚きのハナシだ。
北九州へ免許更新
今年は免許更新の年でね。先月11月10日がお誕生日だったので、
12月の10日までに更新を済ませなくてはならないのだけど、平日には
末っ子をガッコに送迎している関係で地元の運転免許試験場では都合が合
わず、日曜日の更新の講習がなくって期日に間に合う日曜日の講習がある
ところが北九州の試験場しかなくてやむを得ず日曜の朝早起きして長距離
ドライブを楽しみがてら出掛けることに。
※ちょっと霧がかかってて幻想的な雰囲気の朝だった
途中に寄ったコンビニでトイレ休憩&コーヒーを買い出発。早朝の交通量
の少ない道路は流れもスムーズで快適だ。予定通り2時間のドライブで、
ナビに設定していた目的地の試験場に到着。心配していた駐車場も、混雑
はしていたものの難儀するコトなく停めることが出来た。
試練の深視力検査
それにしてもあたくしと同じこと考えてる人の何と多いことか、試験場の
入り口には更新ハガキを手にした人たちの長蛇の列が。エライ時間かかり
そうな気がしたけれど、意外にも受付が機械化されていて職員さんの案内
に従って古い免許証を機械に通すと更新の書類がスグに発行されて証書を
発行するコーナーに持っていき印紙代を支払うと毎度の試練の視力検査が
あってそのあとは講習となるんだけど、毎度のコト視力検査でなんか引っ
掛かるあたくし。前回は眼鏡着用の条件だったけど、一昨年白内障で左眼
の手術を受けて視力を回復したため通常の検査(丸に穴が開いてる方向を
答えるヤツね)は裸眼でクリアしたものの、大型免許所持のあたくしには
深視力検査ってのもあってコイツは覗くと3本の棒があって左右の棒2本
の間の真ん中の棒が手前と奥に動いていて、左右の棒と同じ位置になった
タイミングでボタンを押してといわれるんだけど、コレがなかなかに曲者
なんだ。「い、イカン…棒が二重に見えるぞ。」めちゃくちゃ分かり辛く
てエライ難儀した。だがコレをクリアしないことには更新できない重大
なものだけど、3分ほど苦闘の末ようやくOKが出てどうにかこうにか
ホッと胸をなでおろす。
心が折れる悪夢
でね、このあとは講習なんだけどあたくしの講習区分は2時間の初心者&
違反者講習。40年近い運転経歴を持つあたくしだけど、軽微な違反を
ちょこちょこやらかすもんだから、たまに優良者講習(30分)とかイイ
とこまで行くのにただの一度もゴールド免許に到達しなかったのだ。
あ~ハラ立つ!まぁソレでも近年では講師の方たちの配慮が行き届いて
いるのかダルいなと感じるコトもなく無事に2時間の講習を終了し新しい
免許証を受け取ることが出来た。次の更新まで無事故無違反で通さなくっ
ちゃいけないね~とか思っていた10日後、クルマの往来も少ない国道で
一時停止違反。点数2点、反則金¥7,000…。
10日!3年後のゴールド免許の夢は免許更新後わずか10日で儚くも
消滅したのだった。
12月も半ばを過ぎて今年も残りあと半月を切った。この1年を振り返っ
てみて、いちばんの収穫は10kgの減量だね。3月下旬からスタート
してウォーキングをメインに取り組んできたけど体重マイナス10kgと
我ながら頑張ったけどソレと引き換えに膝を痛めて数ヶ月間歩けなくなっ
てしまったのは痛恨の出来事だったなぁ。
先月末からだけど膝の痛みも和らいできたので、以前ほど長時間ではない
ものの時間にして40分から1時間ほどのウォーキングを再開している。
さすがにね、歩くのを数ヶ月休んでいたので体重がじわじわと戻り始めて
いたのにはかなり焦ったよ。長時間の努力がムダになってしまうじゃない
かとかね。その代わりといってはなんだけど室内で出来るエクササイズや
筋トレなどをやっていたからね。背筋もピンと伸びて姿勢もよくなったし
気持ち背も高く見えて…というか、信じられないけれど、60の声も近い
あたくしがなんと身長が1.5cm伸びていた。だから見た目にもかなり
変わっていると思う。まぁそれにしても驚きのハナシだ。
北九州へ免許更新
今年は免許更新の年でね。先月11月10日がお誕生日だったので、
12月の10日までに更新を済ませなくてはならないのだけど、平日には
末っ子をガッコに送迎している関係で地元の運転免許試験場では都合が合
わず、日曜日の更新の講習がなくって期日に間に合う日曜日の講習がある
ところが北九州の試験場しかなくてやむを得ず日曜の朝早起きして長距離
ドライブを楽しみがてら出掛けることに。
※ちょっと霧がかかってて幻想的な雰囲気の朝だった
途中に寄ったコンビニでトイレ休憩&コーヒーを買い出発。早朝の交通量
の少ない道路は流れもスムーズで快適だ。予定通り2時間のドライブで、
ナビに設定していた目的地の試験場に到着。心配していた駐車場も、混雑
はしていたものの難儀するコトなく停めることが出来た。
試練の深視力検査
それにしてもあたくしと同じこと考えてる人の何と多いことか、試験場の
入り口には更新ハガキを手にした人たちの長蛇の列が。エライ時間かかり
そうな気がしたけれど、意外にも受付が機械化されていて職員さんの案内
に従って古い免許証を機械に通すと更新の書類がスグに発行されて証書を
発行するコーナーに持っていき印紙代を支払うと毎度の試練の視力検査が
あってそのあとは講習となるんだけど、毎度のコト視力検査でなんか引っ
掛かるあたくし。前回は眼鏡着用の条件だったけど、一昨年白内障で左眼
の手術を受けて視力を回復したため通常の検査(丸に穴が開いてる方向を
答えるヤツね)は裸眼でクリアしたものの、大型免許所持のあたくしには
深視力検査ってのもあってコイツは覗くと3本の棒があって左右の棒2本
の間の真ん中の棒が手前と奥に動いていて、左右の棒と同じ位置になった
タイミングでボタンを押してといわれるんだけど、コレがなかなかに曲者
なんだ。「い、イカン…棒が二重に見えるぞ。」めちゃくちゃ分かり辛く
てエライ難儀した。だがコレをクリアしないことには更新できない重大
なものだけど、3分ほど苦闘の末ようやくOKが出てどうにかこうにか
ホッと胸をなでおろす。
心が折れる悪夢
でね、このあとは講習なんだけどあたくしの講習区分は2時間の初心者&
違反者講習。40年近い運転経歴を持つあたくしだけど、軽微な違反を
ちょこちょこやらかすもんだから、たまに優良者講習(30分)とかイイ
とこまで行くのにただの一度もゴールド免許に到達しなかったのだ。
あ~ハラ立つ!まぁソレでも近年では講師の方たちの配慮が行き届いて
いるのかダルいなと感じるコトもなく無事に2時間の講習を終了し新しい
免許証を受け取ることが出来た。次の更新まで無事故無違反で通さなくっ
ちゃいけないね~とか思っていた10日後、クルマの往来も少ない国道で
一時停止違反。点数2点、反則金¥7,000…。
10日!3年後のゴールド免許の夢は免許更新後わずか10日で儚くも
消滅したのだった。
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