春のたよりと健康にイイ食生活

春のたより

３月に入ってだんだんと暖かい日が多くなってきたね。そりゃあそうだ、

気が付けば３月も半ばを迎えた。いくら緊急事態宣言は解除されたとは

いえコロナ禍には変わりはなく、今まで通りの生活が大幅に変わるワケ

ではないのだからね。ついでにあたくしのブログも半月も更新をサボって

いたコトに気づいた。なんか気分が乗らなくて筆が進まなかったのだ。

春ならではのイベントといえば自宅にほど近い、あたくしの母校の

中ガッコも卒業式やっていたけど、イベントごとには密の状態がつきもの

だから式自体簡略、時短になっていると思われ例年のような賑やかさも

なく随分とひっそりとしていて寂しいものだった。

暖かくなったとはいっても時折寒の戻りなんてのがあるから風邪など引か

ないよう、体調管理にもケッコー気を遣う。今は若い時みたいに身体的に

ムリは利かないし、うっかり風邪など引こうものなら今度は治りにくく

なっていてツラい期間が長引くものだから余計にやっかいなものだ。


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１月半ばからお手伝いをしている昔の勤務先での新聞配達のバイトは防寒

対策のズボンもジャケットも着用していくので問題はない。

当初は店長さんのたっての頼みであくまでも短期間のお手伝いってコトで

お引き受けしたんだけど、久々にやってみたら人もクルマも少ない深夜の

時間帯で気持ちの良い空気を味わえて心なしか体調も良くなったみたいな

気がする（^^）。

そんなところに懇意にしていた社長があたくしにデンワをくれたんだけど

店長が大げさにあたくしが来てから店内での作業スピードがアップした～

な～んてコトいったらしくてね、ご丁寧にもお礼のデンワだった。

お店のスタッフも、「一体誰だアイツ？」「店長が連れてきたがかなりの

ベテランらしい」とか、ある日いきなり妙に礼儀正しい、一風変わった

風体で、準備作業がメチャクチャ素早い謎の男が現れた…みたいな反応。

まぁ家に籠っていたところであたくしのコトだからのべつまくなしに

アルコールを体内に取り込む行為を繰り返しているだろうから、ソレに

比べたら随分健康的な生活になったかも…。


※子供たちのリクエストも多いから揚げ。当然あたくしはハイ＆カラを愉しむ＾＾

あ”！でも帰宅してから「朝飲む酒はウマかねぇ～。」な～んてコトいい

つつハイボール飲んだりしてるからそういうワケでもないのかな。


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納豆＆お豆腐で健康的な食生活

一時期ね、朝ゴハンにお豆腐と納豆だけ食べていたらしばらくして次男

から「パパ、最近顔色良くなったね。」っていわれたんだけど、また

最近「酔っぱらいの顔に戻っとるばい。おまけに足の裏はガサガサ。」

な～んてコトいわれてしまったよ。まったく、足の裏のコトは余計だ！

ジャワ原人だか北京原人みたいにいうんじゃない！

これはやっぱり好ましい状況ではないなと思い、納豆＆お豆腐は健康的

な食生活には間違いないから再開をしようと考えている。



その他に子供たちツナ缶、あたくしはスモークオイルサーディンをよく

頂いている。ウチは家族みんな肉食系でお魚がソレほど好きな家庭では

ないけれどお肉ばかりではまことにバランスが悪い、という自覚だけは

あるので缶詰を利用しているワケ。

まぁ人生の真実のひとつに「カラダに良くない食べ物は美味い。」って

いうのがあるけど、ジャンクフードがカラダに良くないコトなんてのは

誰でも知っている事実。食べて美味しいのもこれまた事実。

だけれどもマックでお仕事をしているスタッフは、来店する家族たち

みんなを笑顔にすることを願いながらハンバーガーやフライドポテトを

つくって笑顔で提供している。

スマイルは￥０。だけども金額では測れない価値がそこにあるものだ。

だって笑顔には免疫力を高めたり、癌細胞をやっつけたりなど

人を健康にする効果があるコトが証明されているからね。



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